上班族上下班通勤如何自我防护？注意这四方面

人民网成都6月16日电 上班族上下班通勤如何自我防护？今日，成都市疾控中心给大家带来了相关防护知识。

1.出行方式选择

在疫情结束之前，应尽量少乘坐公共交通工具出行。

如果上班路程较近，可优先选择步行或者骑行上下班，不仅可以避开密集人群，还能起到锻炼身体的作用。

如果上班路程较远，优先推荐自己开车上下班。独自开车时可不佩戴口罩，如有他人搭乘，应全程正确佩戴口罩。开车途中少交谈，相互保持适当距离，不进行肢体接触。尽量少使用车载空调，多开窗通风换气。

因条件所限，只能乘坐公共交通工具上下班时，从进入车站起，就要全程正确佩戴口罩。乘车前主动配合工作人员做好体温检测。

2.保持车内卫生

私家车内可常备手消毒剂、含氯消毒剂和消毒湿巾等消毒用品以备不时之需。

司乘人员上车时建议先用手消毒剂清洁双手。

有他人搭乘后，及时开窗通风。

若搭乘人员有发热、干咳等可疑症状，待其下车后，应尽快使用有效的含氯消毒剂或消毒湿巾对其可能接触的物品表面进行消毒，如车门把手、方向盘、车窗及按钮、挡风玻璃、座椅等。

3.保持手卫生

出行途中尽量少用手触摸公共场所的物品，如电梯按钮、扶手、门把手等。

上班到单位或下班回家后及时用洗手液或肥皂流水洗手。

或者随身携带含酒精的免洗手消毒剂，不方便洗手时可以用来清洁双手。

4.保持人际距离

下班后尽快回家，减少在外逗留时间。

上下班路上尽可能与他人保持1米以上距离。

避免与可疑症状人员近距离接触和面对面交谈。