建议少年儿童每隔半年检查一次视力

　　6月6日是全国爱眼日，今年爱眼日的宣传主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。

　　省人民医院眼科主任吴峥峥在省卫健委组织的专家科普座谈会上说，造成青少年近视的主要原因包括用眼时间过长、使用电子产品娱乐不节制、白天户外活动时间不足等。

　　吴峥峥建议，孩子们需要保持充足睡眠，建议6-12岁的孩子每天睡眠时间应达到9-10小时，学龄前儿童睡眠时间应更长；注意孩子的饮食管理，合理膳食、营养均衡；尽量保证孩子每周累计达到14小时白天在室外逗留时间，也就是平均每天达到2小时；避免一次性近距离用眼时间过长，青少年和儿童应当尽量避免使用电子产品，若无法避免，建议每天使用电子产品不超过30分钟；孩子居家学习时整个环境光照也很重要，应保持明亮柔和；建议孩子们每半年做一次视力和眼睛发育相关参数检查。（记者 石小宏）