户外活动如何做好健康防护？成都市卫健委发出几点建议

　　户外活动有益身心健康，随着天气转暖，户外活动增加，聚集的过程中相互之间距离较小或不佩戴口罩，缺乏自身防护意识，可能带来隐患。那么，如何做好外出健康防护？昨日，市卫健委发出几点建议：

　　户外活动尽量选择人流量较少的公园广场、小区室外开放空间等开放性场所，并应配合相关部门的防控措施。

　　外出活动时，一定要根据气温条件注意保暖，儿童户外活动时要注意活动量，避免高强度活动后受风着凉。

　　户外活动时，尽可能减少与他人近距离接触，避免扎堆聊天，需要交流时，应佩戴一次性使用医用口罩。

　　儿童应在监护人的陪同下外出活动，监护人应确保儿童的个人卫生。使用公用玩具和设施时，尤其要注意手卫生，告诫儿童在游戏过程中，不能用手触碰口、眼、鼻。

　　在户外活动时，不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住。口鼻分泌物或吐痰时用纸巾包好，弃置于垃圾箱内。

　　户外活动回到家后，要及时脱去外套，清洗双手。适当地补充水分，注意保暖。

　　外出活动需要乘坐公共交通工具时，要全程佩戴一次性使用医用口罩，与其他乘客尽量保持1米以上的间距。（记者 王静宇）