舞台之外芭蕾盛开：你且看我们手舞足蹈！

重庆芭蕾舞团演员们在练功

▲何梦梦表演宅家芭蕾舞健身操

常志旭表演《逆行者》

▲彭钰专门学了手语

一袭白裙，一双舞鞋，芭蕾舞者用柔美的身姿在舞台上翩翩起舞，观众也仿佛走入画中，这就是芭蕾的魅力。疫情防控期间，暂别舞台的芭蕾舞者们，如何向外界传递自己的战疫力量？

3月23日复工前，重庆芭蕾舞团的舞蹈演员们都待在家里，除了注意饮食保持体形，还要每天练功。练功之余，他们还进行了创作，开辟舞台之外的舞台——为宅家的大众制作芭蕾舞健身操，用手势舞传递环保理念，编排《逆行者》致敬战疫工作者……2月以来，他们创作的战疫相关作品已超过50个。

4月3日，记者在重庆芭蕾舞团采访到部分演员，看看他们如何用温柔优雅的舞姿，向外界传递战疫的力量。

宅家芭蕾舞健身操 没舞蹈基础也能学

“打开、送出去、跳……”走进重庆芭蕾舞团练功室，团长刘军正在指导演员们练习。

在一众正在练习的演员中，来自广东的何梦梦是团里的领舞，4岁开始学舞蹈，先后去过上海、香港，最终决定留在异乡重庆。1月底，何梦梦接到刘军的一个电话。“虽然宅在家里，但我们是芭蕾舞演员，能不能用自己的专长，为战疫做些什么？”电话里，刘军向她表达了自己的期望。

和刘军商量策划后，何梦梦决定制作一些可以线上观看的芭蕾舞视频。“为了做好疫情防控，那时候大家都宅在家里，运动量减少，长时间耍手机，不少人都说肩颈不舒服，还长胖了。所以，我就想到制作宅家芭蕾舞健身操，让大家学一学，缓解紧张情绪的同时也能锻炼身体，还能了解芭蕾舞。”何梦梦说。

为了让没有任何舞蹈基础的大众能把宅家芭蕾舞健身操学起来，何梦梦前前后后构思了很久，“首先，动作不能太难，要大众化一些；其次，要达到锻炼身体的目的。”她解释。

记者了解到，何梦梦自导、自拍、自演的这套健身操共四期，是一个不断进阶的系列，第一期主要是减缓肩颈腰背不适，第二期主要是消食减肥……每期时长三四分钟。在视频里，她还科普了芭蕾舞的手位，动作简单好学。

“制作过程中，拍摄、剪辑甚至配英文字幕，都是我一个人。这些事我以前从来没有接触过，感觉自己也涨了不少本事。”何梦梦笑着说，最让自己有成就感的是，许多人通过她的健身操锻炼了身体，认识了芭蕾。

男子独舞《逆行者》

两三天就编排完成

24岁的常志旭是辽宁人，因为从小喜欢跳舞，长大后把舞蹈作为自己的职业。他在重庆芭蕾舞团已经工作3年，疫情期间编排了独舞《逆行者》。接受采访时，他给记者现场展示了这套独舞。

记者注意到，《逆行者》时长2分46秒，选取纯音乐《Leshphon》为背景音乐。舞蹈一开始，常志旭就以背影呈现逆行者的无畏，在动作上也以坚定的舞步和激昂的跳跃，来展现战疫英雄们的勇敢和坚韧。同时，通过芭蕾舞经典的伸展、蜷曲等柔软舞姿，展示战疫英雄们心中的爱与温暖。除此之外，舞蹈中还加入加油、祈祷等手势，即使没有任何舞蹈基础，观众也能通过这些手势和动作明白舞者想表达的主题。

常志旭告诉记者，前段时间跟团长刘军确认《逆行者》这一主题后，他就开始了思考和编排。因为此前已通过媒体报道，了解了许多战疫英雄的感人故事，所以心中一直充满敬意，编排时也特别有感觉。

“两三天时间就编排完成了。后期录制时，为了达到最佳效果，我专门申请回到团里的练功房录制。录好后，又一条一条展示给老师和朋友们看，希望大家提出修改意见。最终，这个作品得以较好地呈现出来。”他说，希望通过这个作品，致敬全球所有战疫一线的逆行者。

专门学习手语动作

呼吁保护地球环境

明天还在，太阳总会战胜阴霾——这句话，如何通过手势表现出来？

彭钰用专业舞蹈演员特有的柔软肢体动作，给记者展示了这句话的手势，“其实是专门去学的手语。”彭钰笑着说。

彭钰从8岁开始学习舞蹈。在她看来，芭蕾舞是所有舞种中最浪漫的，所以疫情防控期间，作为芭蕾舞演员，她也想通过自己最擅长的舞蹈为大家做点什么。“大家都觉得芭蕾舞演员的身段好、舞姿优美，那我就利用特长来制作一段手势舞，希望大家记住优美手势和舞蹈的同时，也看到我们想表达的主题。”她这样解释自己创作的初衷。

“大自然中的所有生命都是命运共同体，人类与动植物和谐共生，才有生命的延续和繁盛。在全球共同抗击新冠肺炎疫情的当前，我们必须更重视对地球生态环境的保护。由此，我想到制作以环保为主题的视频《明天会来》。”她说。

记者注意到，视频开始时，出现了多幅手绘漫画。这些漫画除了呼吁大家注意防护、重视环保外，还有奋战一线的战疫工作者群像，借以表达对他们的敬意。接着，彭钰和4位小朋友以一段舒缓优美的手势舞，传递了“明天还在，太阳总会战胜阴霾，曙光总会到来”的主题。

“这4个小朋友也是小芭蕾舞者，希望通过他们来展现爱护环境、保护大自然从小做起、从每一件小事做起。”彭钰说。

战疫视频超过50个 浏览量100万以上

“何梦梦的宅家芭蕾舞健身操实用性强，也向大众推广了芭蕾舞；常志旭的《逆行者》力量感十足，音乐与动作、主题非常融合，让我们感受到了战疫英雄们的伟大；彭钰的手势舞呼吁爱护环境，形式简洁、新颖，很有新意。”刘军这样评价三位演员的作品。

“从宅家芭蕾舞健身操到《逆行者》，每次作品发表出来，我们都会收到外界很多好评。这也让大家的创作积极性很高，从舞蹈的编排、拍摄、剪辑、字幕等，几乎都是演员们一人包揽，让人感动。”刘军说，除了作品本身，更让她觉得欣慰的是，这群90后、00后孩子们长大了、成熟了，在积极关注社会的同时，也在用自己力所能及的力量帮助他人，“通过他们的创作，我看到了他们作为文艺工作者不断提高的创作敏锐度。”

刘军介绍，目前重庆芭蕾舞团已先后创作战疫相关视频超过50个，浏览量超过100万。“芭蕾舞很唯美，也很优雅。疫情防控期间，我们的创作把芭蕾与战疫相结合，让作品既有芭蕾内在的柔软优美，也让人看到战疫英雄们的勇敢和力量，使得这些作品有了强烈的质感和鲜明的时代特征。”（ 重庆晚报-上游新闻慢新闻记者 朱婷 摄影报道 部分图片由受访者提供）