吃货请注意！鸡的这些部位不宜多吃

　　鸡肉常见，但鸡身上有一些部位是不适合经常吃的，一起来了解下吧。

　　鸡皮

　　鸡肉富含优质蛋白，脂肪含量极低，但鸡身上并非没有脂肪，绝大多数的脂肪都贮存在鸡皮里。脂肪的高热量会影响人体健康，其脂肪酸构成对人体来说也不合宜。鸡皮中还有一些淋巴组织，这些淋巴组织也不适合食用。另外，鸡皮中还容易蓄积大量寄生虫，如果处理不干净，很容易对身体造成伤害。

　　鸡屁股

　　鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数淋巴小结，这些淋巴中含有大量吞噬病菌和病毒等有害物质，又无法被分解，长时间饲养后，鸡屁股就成了贮存病毒、病菌的“大仓库”，所以，鸡屁股不能食用。

　　鸡杂

　　一般的鸡杂包括鸡心、鸡肝、鸡肠、鸡胗等。肝脏是代谢、解毒的器官，肾脏是排泄有害物质的器官，鸡胗则是磨碎食物的场所。这三种内脏与一些有害物的代谢直接相关，有害物质就有可能在此残留，而心脏则没有此类问题。因此，鸡肝、鸡肾、鸡胗、鸡肠不要频繁大量地食用，当然，偶尔食用无妨。

　　那么，鸡身上到底哪个部位能吃呢？建议大家吃鸡肉。鸡肉的营养构成健康，拥有充足的蛋白质，没有大量脂肪和有毒害物质。

　　（华龙网综合）