11月17日，著名田徑運動員、暨南大學體育學院副教授蘇炳添的分享體驗課在暨南大學正式開講，100名學子現場感受了“亞洲飛人”授課的風採。

　　蘇炳添開設分享體驗課的消息發布后，報名人數多達2600余人，最終學院方面通過抽簽方式確定了100名學生參加。分享課的主題是關於跑步的系統性輔助練習和體驗，主要內容包括基礎熱身、短跑技術分享和運動后的整理活動部分。蘇炳添通過平行深蹲、左右側壓腿、弓箭步、單腿抱膝等方法，幫助學生進行身體的動態激活，通過胯下擊掌、開合跳、前后交叉步等方法指導學生進行動態靈活性練習，課堂氣氛相當活躍。

　　“我們一起來看看9秒83能跑到多少米，老師能跑到100米，你們能不能跑到？”體驗課上，蘇炳添特意設計了“挑戰9秒83”的環節。“現在全網都在挑戰9秒83，我們也來一個回應，看大家9秒83的時間內能跑到多少米。”蘇炳添說，這樣做的目的是激發學生的興趣和熱情。

　　“加油！加油！擺臂，向前。”“擺臂要前后擺！”每個動作要點，蘇炳添都會親自示范，並在學生練習的過程中一遍遍去指導、矯正。蘇炳添表示，現在國家提倡體教融合，作為一名運動員，首先要做好表率﹔作為一名老師，如果時間允許的話，他今后會多跟學生一起交流。他希望能夠用自己的理論知識幫助到同學們，也希望同學們能夠將老師教的東西運用到日后的訓練和體育運動中。蘇炳添生動、風趣的分享體驗課讓參與其中的同學們受益匪淺，大家紛紛點贊稱不虛此行。

　　據悉，暨南大學將成立蘇炳添速度研究中心，利用這個平台幫助更多的運動員進行交流。（北京晚報記者 陳嘉堃）

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