韓德琳：依靠科學 從容面對疫病挑戰

提要

經過全國上下一心共同努力，新冠病毒帶來的疫情目前已向著好的方向發展，成都更是連續多日“零新增”。各地都在有序復產復工的情況下，市民如何正確認識病毒與傳染病？如何養成良好的生活和衛生習慣？如何防止疫情反復？

成都市疾病預防控制中心傳染病防制科科主任韓德琳給大家傳遞的信息是：防控不可鬆懈，疫情期間要倡導簡約的生活方式，實行“兩點一線”的上下班模式，減少非必要的外出，餐廳食堂盡量分時就餐或分散就餐，復工企業要嚴格落實每日體溫檢測，重點區域場所的通風消毒和個人防護等。

韓德琳告訴我們，人類從誕生之日起，就與傳染病進行著不懈地抗爭，傳染病從來沒有擊垮過人類。當代科學技術的發展已為我們應對傳染病提供了豐富的手段，相信依靠科學、依靠人類的聰明才智、依靠團結友愛精神，人類可以從容地面對挑戰，不斷提升健康水平。

嘉賓

韓德琳，主任醫師，流行病學碩士，成都市疾病預防控制中心傳染病防制科科主任。一直從事傳染病預防控制工作，熟悉傳染病監測、預防控制技術和傳染病疫情處置，參加了一系列突發事件應急處置。

對話

人類與傳染病的斗爭史

在斗爭中不斷總結經驗教訓，客觀上推動了人類診治防控水平的不斷進步

記者（以下簡稱記）：縱觀人類的發展史，其實也是與傳染病的抗爭史。

韓德琳（以下簡稱韓）：是的，人類社會在發展過程中，曾無數次面對過來自細菌、病毒等微生物造成的傳染病的挑戰。比如近年來我們耳熟能詳的埃博拉、SARS和本次新冠肺炎，就是由病毒引起的傳染病。其他的還有天花、霍亂、肝炎、艾滋病、血吸虫病、瘧疾等曾給人類帶來過巨大影響的傳染性疾病。

這些傳染病不僅僅損害個體、家庭的健康與幸福，也對社會、國家產生了極大的影響。人類從誕生之日起，就與傳染病進行著不懈地抗爭，雖然人類在一些歷史時期付出了慘痛的代價，但是傳染病從來沒有擊垮過人類，人類反而在與傳染病的斗爭中不斷總結經驗和教訓，客觀上推動了人類診治和防控手段與水平的不斷進步與提高。

比如說，最早的公共衛生辦法就是隔離和檢疫的手段，並逐漸形成制度﹔提出的“病因-環境-宿主”模式，成為傳染病防治的科學基礎﹔國家制定了預防為主的衛生工作方針，提高個人的衛生意識，採取健康的生活方式……

記：哪些疾病是被人類徹底戰勝了的呢？

韓：比如天花就是一種非常古老的病毒，在疫苗研制出來之前，天花在世界各地造成了無數人的死亡，被視為人類歷史上最具毀滅性的疾病之一。1796年詹納研制牛痘苗用於預防天花，經逐步推廣接種以后，天花在全球的流行得到控制，使得天花對人類社會造成的影響越來越小。到了1980年，世界衛生組織正式宣布消滅天花，天花成了目前唯一被消滅的傳染病。

可以說，人類通過疫苗，對很多傳染性疾病都實現了有效地控制。現代社會的人從出生到成長的各個階段，都會進行各種疫苗的接種，比如麻疹、脊髓灰質炎、白喉、百日咳、流腦、乙腦等，這些疫苗進入人體后，會被人體的免疫系統識別，並產生抗體，進而能夠有效地抵抗對應病毒的侵襲。

除了疫苗外，我國還堅持預防為主，有效地控制了古典型霍亂、人間鼠疫、絲虫病的流行，降低了病毒性肝炎、腎病綜合征、出血熱與血吸虫病的發病水平。

由此可見，隨著人類醫療技術和手段的不斷提高和豐富，曾經被我們視為“洪水猛獸”的傳染病，終究會有被戰勝的時刻，此次的“新冠肺炎”也不例外。

不必“談病毒而色變”

當代科學技術的發展為我們應對傳染病提供了豐富的手段

記：那此次“新冠病毒”到底會呈現出怎樣一種發展狀況呢？

韓：病毒是自行消失或是與人類共存，還取決於病毒特性。新冠病毒相比我們熟悉的SARS，它的傳染源不易發現，病人早期症狀不典型，無症狀感染者也可能傳播病毒。同時它的傳染途徑容易實現，經呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播是主要的傳播途徑，在相對封閉的環境中長時間暴露於高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播的可能﹔人群普遍易感，並且暫時還沒有疫苗。

正是因為新冠病毒的這些特性，我們目前尚不能完全阻斷它在人與人之間的傳播，而且該病毒本身很復雜，隨著疫情變化，對該病毒特點還在不斷認識中。當還沒有找到辦法消滅病毒時，它將長期存在，不排除新冠病毒與人類長期共存的可能。

記：所以我們真的不必“談病毒而色變”？

韓：病毒引起的人類疾病種類繁多，人類對於不斷出現的傳染病還有待深入認識，甚至我們不得不接受人類與傳染病長期共存的局面。

但是我們的確也不必“談病毒而色變”，應該看到當代科學技術的發展、人類社會的發展已經為我們應對傳染病提供了豐富的手段，我們相信依靠科學、依靠人類的聰明才智，依靠人類的團結友愛精神，人類可以從容地面對各類傳染病的挑戰，不斷提升自身健康水平。

把風險控制在最低

疫情防控進入新的階段，我們還沒到能夠“鬆勁”的時候

記：當前全國的復產復工在陸續展開，在這個階段下，是否會存在疫情的反復？

韓：我確實也留意到近期陸續有關復產復工后發生聚集性疫情的報道。據報道外地一商城主體責任不落實，未按要求測量體溫，一名患者發病后竟然連續12天帶病上班而且還沒被發現，這個單位每天還違規召開晨會，造成多例病例確診，導致商城關店。

因此，在當下，我們依然還沒有到能夠“鬆勁”的時候。成都作為國家中心城市，當前疫情防控進入了新的階段，二代、三代病例和家庭聚集性發病的風險還很大，與復工返工疊加，防控形勢依然嚴峻。隨著企業有序復工復產，人員流動和人員接觸機會加大，有出現疫情反復的可能性，尤其是人群聚集的工作領域比較容易導致感染，比如復工期間，員工因為培訓會議聚集、文件傳遞、公用設備使用、未採取有效防控措施等，都有可能造成病毒的傳播和疫情的反復。

記：該怎樣才能把疫情反復的風險控制在最低呢？

韓：對於企業而言，為了保障順利復工復產，降低因人員聚集造成的疫情防控風險，企業要落實主體責任，制定務實可行的復工方案和有效的應急預案，提前組織員工完成健康申報，落實返蓉人群排查和健康管理。對於外地返回的員工要嚴格隔離觀察，從湖北省等疫情較重地區來蓉人員實施信息登記、健康監測和14天居家隔離觀察﹔省內其他市州來蓉人員要持有健康申報証明，做好健康監測。

疫情期間倡導簡約的生活方式，員工實行“兩點一線”的上下班模式，下班后直接回家或回住所，減少非必要的外出。餐廳食堂盡量分時就餐或分散就餐。此外，復工后企業要嚴格落實每日體溫檢測，重點區域、場所的通風消毒和個人防護等。

倡導簡約的生活方式

現在的忍耐與克制，換來的是長久的健康幸福

記：那對個人來說，在生活中還需要注意哪些方面呢？

韓：首先需要加強的就是個人的衛生習慣，出門佩戴口罩，在公共場所、密閉場所如電梯等更要戴口罩，減少飛沫傳播的風險。同時要注意手部衛生，手的衛生是防范病毒傳播中至關重要的環節，咳嗽、飯前便后、接觸或處理動物排泄物后，要用肥皂（洗手液）加流動水洗手，或者是用含有酒精的消毒劑洗手。另外室內如果門窗密閉、空氣流動性差，也會加大病毒傳播風險，建議室內盡可能打開門窗，通風換氣，每日通風2-3次，每次不少於30分鐘。

在疫情沒有完全結束之前，我們還需要有充分的社會責任意識，主動配合社區的防控管理，落實好出入登記、體溫檢測，自覺做到不走親訪友、不相互串門、不扎堆聊天、不聚集打牌打麻將下棋，不聚集跳舞、健身和卡拉OK等娛樂活動。

希望廣大市民朋友能夠理解，一時的忍耐與克制，換來的是長久的健康和幸福。

記：這次疫情給我們帶來很多反思，很多生活方式其實是需要改變的。

韓：的確，我覺得至少有三點需要我們反思和改進。第一是拒絕野味，人類多數新發傳染病都來自野生動物，特別在今天這種人員密集度高，人員流動快的社會中，一旦發生傳染病，不僅給自己，同時也是給社會帶來巨大的威脅和負擔。為了不讓野生動物從“舌尖上的美味”變成“舌尖上的危險”，我們一定要堅定地對野味說不。

第二是改變社交方式，人際交往需要保持空間距離，有些人是比較喜歡湊熱鬧的，比如湊在一起看熱鬧、比如排隊挨得很緊、比如談話時靠得很近等。這次疫情讓我們充分認識到，在日常生活中，保持一米的距離其實是非常有必要的。此外，打噴嚏時要回避人，用紙巾、手絹或肘部遮掩口鼻，傳染病高發季節，出入公共場所戴口罩，見面少握手或不握手也是我們日常生活中需要有意識地去做的。

第三是就餐習慣。相對於西方的分餐，中國人更喜歡共餐。共餐聯絡了感情，大家近距離交談、唾液交叉污染、共用餐具等，也會存在傳播疾病的風險。所以在疫情之下，我們應該反思，這樣的就餐習慣是否足夠科學和衛生？我們是否應該順應社會的發展，改變這個千百年沿襲下來的飲食習慣？在我看來，在衛生上分餐制無疑是比共餐更加先進的，即便不能夠一下子改變之前的進餐模式，那推廣和堅持使用公筷和公勺也是非常有必要的。

手記

2020年2月25日 成都

成都這幾日的天氣出奇地好，每天藍天白雲、陽光明媚，再加上從綠樹新芽、花開爭艷裡透出的盎然春意，讓人情不自禁地生出想要外出游玩踏青的沖動！

可是！這樣的沖動，是要不得的！

雖然成都已經連續多日“零新增”，但新冠病毒帶來的疫情還沒有過去，現在還不到鬆勁的時候，該戴好口罩依然要戴好口罩，該勤洗手還是要勤洗手，不去聚會、減少外出，依然還得堅持，即使各個單位陸續在復工復產，該做好的防控措施還是一樣都不能少。

很多人可能都有這樣的擔心：疫情什麼時候才會結束？復工復產會不會讓疫情產生反復？在工作中如何有效地保護自己？在疫情還沒有完全結束的當下，該如何去面對人際關系……帶著這些問題，我來到了成都市疾病預防控制中心，採訪韓德琳老師。

說實話，走進大門之前的我，還是有些焦慮情緒的，專門戴了兩層口罩，以至於走路的時候喘氣都有些不太勻淨了。見到韓老師，估計她也對我的“造型”有些無語，笑著說，你別太焦慮了，如果沒有出現發燒干咳，也沒有接觸過確診和疑似病人，近期沒有外出，那感染肺炎的可能性是很小的。一番話，讓我安心了不少，也為自己的過度保護有些赧然。幸好，隔著口罩看不到。

作為成都市疾病預防控制中心傳染病防制科科主任，韓德琳老師一直戰斗在疫情的第一線，接受採訪前都在緊張地工作中。即便如此，她對採訪也做足了准備工作，對於每個問題的回答都耐心細致且謹慎專業。在她看來，隨著時間的推移，人們精神會產生疲勞，一些人的防護警覺和自覺都有所下降，特別是在復工復產時，這種情緒上的鬆懈會產生很多問題，甚至引起疫情反復，因此防控不可鬆懈，除了企業單位做好主體責任和應急預案外，個人也需要保証在必要防控措施下，盡量把生活軌跡變成“兩點一線”——除了工作就是回家。

我特別能夠理解她的這番話，這種簡單到極致的生活模式，不僅僅只是關系到個人的健康，它也是一分沉甸甸的社會責任。至於回家后干什麼，韓德琳老師給了一些不錯的建議，“大家可以在家做做運動嘛，廣播操、瑜伽、俯臥撐、健身氣功等強度中等的全身性運動既能豐富生活，也能鍛煉身體，不僅能增進免疫系統功能，還能防止長胖。”

（成都日報記者 吳亦錚）