由冬轉春雨水至 新冠肺炎、流感都要防

　　2月19日，農歷正月廿六，正值新冠肺炎疫情防控的關鍵階段，雨水節氣如期而至。雨水期間乍暖還寒，氣溫尚低，且晝夜溫差大，如不注意保暖，抵抗力差的人，極易感染流感等呼吸道疾病。面對這種情況，如何應對？傳統醫學經典《黃帝內經》提醒人們，應注意起居周密，盡量少出門。

　　雨水洗春容 風光才濃又淡

　　立春十五天后，便是雨水，此時斗柄指向寅方（東北偏東），太陽到黃經330度。立春和雨水都是農歷正月的節氣，立春為節，雨水為氣。

　　何為雨水？顧名思義，雨水是反映正月中旬至月底的氣候變化及降水現象。《月令七十二候集解》說：“雨水，正月中。天一生水，春始屬木，然生木者，必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨水矣。”

　　雨水的降臨，最主要的因素還是春天來了，東風解凍，雪化為雨。

　　雨水期間，其物候及氣候較之立春期間均有所變化。唐人元稹《詠廿四氣詩·雨水正月中》雲：

　　雨水洗春容，平田已見龍。

　　祭魚盈浦嶼，歸雁過山峰。

　　雲色輕還重，風光淡又濃。

　　向春入二月，花色影重重。

　　詩中頷聯和尾聯是描寫物候。“祭魚盈浦嶼”寫雨水初候“獺祭魚”，形容水獺常在此時捕魚陳列岸邊，如同祭祀。而“歸雁過山峰”“花色影重重”兩句正應了雨水二候“鴻雁來”及三候“草木萌動”。首聯和頸聯則描寫氣候。經過雨水的洗禮，春天的容貌煥然一新，二十八星宿中的“東方蒼龍”從田間升起。天氣時晴時雨，乍暖還寒，自然風光的色彩，也是才濃又淡。

　　乍暖還寒 抵抗力差者易“中招”

　　現在值得關注的是雨水期間的氣候。根據往年規律，每逢春天，在我國南方地區都是流感等呼吸道疾病的高發期。雨水節氣后忽高忽低的氣溫，更是讓很多人猝不及防“中招”。

　　雨水節氣后，太陽的直射點由南半球逐漸向赤道靠近，北半球氣溫回升較快，同時來自海洋的暖濕空氣也活躍起來，由南向北挺進。此時我國的北方地區，因暖空氣未到，仍陰寒未盡，尚未入春。黃河中下游地區雖已過全年最冷時期，但南北冷暖氣流在此強強對峙，常常忽降大雪。唯有南方地區天氣回暖，春意盎然，草木萌動，田野青青。但同時也導致細菌、病毒繁衍加快，並隨著春風到處傳播。

　　天氣回暖后，人體的陽氣開始向外開泄，這時候皮膚毛孔張開，風寒之邪便易入侵。再加上雨水期間乍暖還寒，氣溫尚低，且晝夜溫差大，如不注意保暖，抵抗力差的人，極易感染流感等呼吸道疾病。

　　如果再考慮氣候變異的因素，雨水期間更應小心。對氣候變異與疾病的關系，《黃帝內經》提出的“五運六氣”理論已有所論述。按照“五運六氣”理論，2020庚子年1月20日（大寒）到3月20日（春分）這段時間，是全年的“初之氣”，這段時間會呈現風、寒、燥、火四氣“交戰”的現象，尤其是風、寒二氣，異常猛烈。

　　故《黃帝內經·六元正紀大論篇》雲：“初之氣，地氣遷......寒乃始，蟄復藏，水乃冰，霜復降，風乃至，陽氣郁，民反周密。”因地氣變遷，“太陽寒水”之氣開始散布，氣候寒冷，本想出穴的虫類又蟄伏躲藏起來，河水凝結成冰，寒霜再次下降。正因如此，《黃帝內經》提醒人們，應注意起居周密，盡量少出門。

　　注意保暖 讓風寒無隙可乘

　　根據《黃帝內經》，子年的大寒至春分出現天氣異常寒冷的現象頗為常見，而今年的氣候也出現了“倒春寒”的跡象。在雨水到來之前，南方多地陰雨天來襲，氣溫驟降，風雨交加，而且降溫的不只是南方，全國都在降溫。雨水之后，“倒春寒”會不會持續下去現在還很難預料。這種氣候變化，更易引發季節性流感等呼吸道疾病。

　　更為緊迫的是，當前正處於疫情防控的關鍵時期，而目前南方地區同時面臨季節性流感的威脅。廣州的公共衛生專家已意識到這一點，日前，他們在《中華預防醫學雜志》線上發表了題為《在抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情同時警惕季節性流感的疊加效應》一文，呼吁加大對流感的防控力度，最大限度減少對新冠肺炎疫情防控的干擾。

　　在此關鍵時期，廣大市民應該在防新冠肺炎疫情的同時，把流感也一起預防了。除堅持不聚集、勤洗手、戴口罩外，還須防寒保暖，隨時留意天氣變化，讓風寒無隙可乘。（廣州日報全媒體記者 鐘葵）