迎着晨光去晨练，这样的生活似乎更属于老年人而不是年轻人。而四川电影电视学院（以下简称“川影”）一直坚持每天让全校学生参加晨练。这项规定，已经坚持了29年。

成都的秋天，早晨6点40分，天光微亮。站在川影的贡院广场举目四望，一栋栋学生宿舍楼里的灯已经亮了。7点钟，学生们准时开始晨练，开始一天的学习和奋斗。晨练不是跑步那么简单，学生们的晨练练的是专业的“晨功”。

川影校园晨练情景。川影供图

操场上、小湖边、林荫路、花台前，播音主持专业的学生练着呼吸法、绕口令和诗词朗诵；表演专业的学生则以形体、发声、台词来开启晨练；舞蹈专业的学生练起了舞蹈基本功……这就是“晨功”。

晨练是制度，更是信念

“晨练”这个话题，在川影很容易引起所有人的共鸣。从1992年建校至今，每一届川影毕业生都有自己的晨练故事。

“当年我们晨练的时候，学校周边根本没这么热闹。当时成都西门以外就像郊区，学校四周都是农庄和稻田。我在一个小坡上正放声背诵‘八百标兵’绕口令的时候，一扭头发现身后一头水牛正瞪着我，吓得我撒腿就跑。”说起当年囧事却眉飞色舞的这位99届毕业生，现在已经是有名的电视制作人了。

表演系的唐老师在川影工作近30年了，许多事他还记忆犹新。“一天晨练的时候，谢娜突然跑过来问我，有一个小品大赛，你说我要不要参加？”他一边讲，一边模仿着谢娜的“川普”说话方式，让人忍俊不禁。

如今的央视节目主持人李佳明、施丹、张韬等人，就是老师们口中“别人班的学生”。曾经晨练中的他们，总是专心练声，声情并茂地大声朗读报纸。毕业多年后，施丹依然对晨练充满了感情。她说是学校的晨练制度，给自己打下了4点起床播《早间新闻》的基础。

播音主持系学生在晨练。川影供图

“希望川影的学生们可以明白，晨练不仅是为了专业训练，更是为了磨练意志，培养时间观念，是通过一种信念般的坚持，去养成真正职业人的素养。”川影校长罗共和介绍，从1992年学校建立的第一天，晨练就开始了。最开始目的非常简单，就是要让年轻人养成早起的好习惯，上课精神饱满，不迟到。谢娜、李佳明、杨乐乐、施丹、李易峰、杨迪……千千万万的毕业生都是这样练出来的。也许有人觉得这很严苛，但生活对人的要求更加严苛。优秀的职业素养、守时的观念是年轻人必须具备的，也是成功者必须具备的。

无悔在青春 梅花香自苦寒来

学艺，本就是滴水穿石的过程。《侯宝林先生的自述》将一名相声演员应该学会的基本项目归纳出了12项，几乎要做到时时刻刻“曲不离口”；京剧艺术大师梅兰芳先生，早年双眼无神，每天清晨放飞鸽子，目光追随鸽群，持之以恒练就一双清波妙目……艺术就是将生活中的行为、事物展现出极致之美。而日复一日的训练，就是一切的基础。

理解了这些道理，走在川影的晨练现场，看见那一张张青春洋溢的脸庞，听到那一声声洪亮悦耳的声音，会感觉同学们是那样富有生命力，那样不负光阴。

每天临睡前，大三女生琳琳会把闹钟调到6点半。因为她睡觉沉，闹铃响后需要在床上再躺5分钟，“6点35分我就必须起来了，穿衣、洗漱、戴隐形眼镜需要点时间。女生嘛，还是要净梳头、化点妆。6点50我必须要离开寝室，不然就迟到了。”

她对学校的晨练制度已经相当适应了。“头天晚上要清点好第二天穿的衣服、上课的书本，最重要的是准备晨练时需要读的文章，有字词、古诗和散文，老师都要检查的。”被问到觉得晨练到底好不好时，她腼腆地一笑：“其实还是觉得有晨练比较好，充实、规律，感觉自己比较上进。比起假期里睡懒觉，感觉一天多出了好多时间。”

莫道君行早，更有早行人。琳琳的闹钟敲响之前20分钟，川影辅导员晓文老师的闹钟已经响了。她说：“我每天6点10分准时起床，已经习惯了。自己快速洗漱，再给孩子温好牛奶，准备好早餐，收拾一下就该出宿舍门了。因为班上有几个男生老是贪睡起不来床，我要去敲门叫人。”

当年的川影校门。川影供图

男生们对于早起床这件事表现得相当无奈。“确实很困啊，但是没办法，辅导员比亲妈还凶，不敢迟到的。”虽然讲起来一脸苦笑，但他们话锋一转，“专业课老师说我进步了，心里还是挺高兴的，早起的鸟儿有虫吃嘛。”

“你看现在还没啥人，等晨练一散，马上人山人海！”比辅导员起得更早的是食堂张阿姨。凌晨4点多钟，食堂里就亮灯了，和面、烧水、蒸馒头、熬稀饭，大锅、小灶火光熊熊，映照出张阿姨红扑扑的脸。“晨练的学生娃儿起得早，上午课又多，必须做好保障服务，早餐尽可能丰富一些。”

专业老师与学生们通常于7点10分相会在晨练场。“我家住得比较远。该我检查晨练的日子，一般5点半就起床了，怕赶上早高峰堵车。”播音主持学院的孙老师每学期都有固定的几天要检查晨练。孙老师说：“辅导员点完名，专业老师就要负责巡查指导了。我们排了时间，轮班检查学生晨练是否认真，还要详细记录并给班级打分，学生们在练声时遇到问题还是需要专业老师指导。”

不教一时之偶像 愿做百年之栋梁

在川影，晨练的不止学生。辅导员、专业教师、后勤、校工……许许多多的人，都默默地投入到这场全校的大晨练中。日复一日、年复一年，师生们用无数的辛勤与汗水，凝聚成了川影的晨练文化。

29年如一日，在四川创办最早、培养了众多影视传媒艺术人才的川影，一直都在坚持着极具特色的人才培养理念。晨练校园文化，正是这些珍贵理念的缩影和体现。

守时间、懂敬业、能吃苦，这是影视行业最需要的职业精神。不教一时之偶像，愿育百年之栋梁，川影的做法是从晨练开始。   

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