杜甫草堂一角。成都仁品供圖

隨著全國愛鼻日的到來以及世界嗓音日的臨近，近日，成都仁品耳鼻喉專科醫院（以下簡稱“成都仁品”）再次牽手華風講堂，開啟首場“草堂詩歌行”健康研學主題活動。

活動當天，參加活動的小朋友們歡快地穿梭於醫院大廳，尋找著標有“聽風”“聞芳”“吟月”的診室，每個診室分別對應著“聽令”“嗅令”“說令”3個環節，小朋友們需吟詠與耳鼻喉或聽覺、嗅覺、聲音相關的詩句，方能完成挑戰。

簡短的行令對詩環節結束后，成都仁品脫敏特色門診羅倩、華風講堂研學老師李申申及20余組親子家庭從成都仁品出發，前往杜甫草堂。

在杜甫草堂，羅倩為小朋友們科普了春天的另一面。“春天百花盛開，原本是十分美好的季節。有的小朋友卻出現鼻塞、鼻痒、噴嚏連連等症狀，這不是感冒了，而是過敏性鼻炎在作祟。”羅倩進一步分享了應對之策，她建議花粉過敏的小朋友盡量減少戶外活動﹔外出時，應避開那些可能引起過敏的花草樹木，且佩戴好防風眼鏡和口罩，為鼻腔涂抹花粉阻隔劑﹔回到家后，也要記得及時洗臉，更換衣物，以減少過敏原的接觸，健康快樂地度過春天。

關注耳部健康同樣重要。“當小朋友們出現聽力下降、耳鳴、耳悶、耳痛等症狀，應立即告知家長並就醫。同時，要注意日常生活中的耳部衛生，避免使用尖銳物品挖耳朵﹔聽音樂或看電視時控制音量，避免長時間暴露在高分貝噪音中﹔洗頭洗澡時防止水流入耳朵，以降低感染風險。”羅倩提醒道。

保護嗓音，預防為先，尤其要從孩子們抓起，培養他們良好的發聲習慣。羅倩指出，孩子們天性活潑，時常大喊大叫、模仿怪聲、說話和唱歌時過於用力，都會使聲帶在發聲時受到過度沖擊，長期如此，聲帶容易充血、水腫，甚至出現小結、息肉等問題。

因此，她為孩子們提出了護嗓建議：避免模仿怪聲說話，不要大聲喊叫或爭吵，保持平和的語調﹔盡量避免長時間用耳語說話，以免聲帶過度緊繃﹔多喝水，保持咽喉濕潤﹔減少攝入油炸、辛辣等刺激性食物﹔睡前不吃東西，以防胃酸反流傷害咽喉。

活動中，小朋友在李申申的介紹下還參觀了大廨、詩史堂、柴門、工部祠、花徑、草堂照壁等建筑，通過對杜甫生平的介紹，草堂對聯的解讀，以及杜甫雕塑背后的故事，還原歷史上真實的杜甫，感受他留下的璀璨詩詞文化。

本次研學活動巧妙地融合了中華傳統文化、古典詩詞研學與耳鼻喉健康知識，為參與者們呈現了一場集詩歌、健康、學習於一體的旅程。4月20日、4月27日，成都仁品還將繼續在杜甫草堂舉辦“校服場”與“漢服場”專場活動。

自2020年起，成都仁品先后舉辦詩歌征文、歌唱比賽、《渝姐講故事》雲上探院、浣花溪研學游等豐富多彩的活動，累計服務超500個兒童家庭。成都仁品相關負責人表示，“未來，成都仁品將持續關注耳鼻喉健康，不斷探索創新的科普方法，為大家提供更加全面、專業的耳鼻喉保健服務。”（徐田莉）

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