中國跳水隊隊員陳芋汐（左）和全紅嬋在隊內測驗賽中。 　　本報記者 蔣雨師攝

　　走進國家體育總局訓練局跳水館，泳池邊，運動員們依次起跳，躍入水中。比賽即將開始，他們正抓緊時間做熱身准備。

　　為迎接2月2日起在卡塔爾多哈舉行的游泳世錦賽，中國跳水隊近日開展隊內測驗。開年第一“賽”雖是隊內比拼，但含金量十足。眾多冠軍選手拿出看家本領，在每一輪比拼中傾盡全力，在每一個動作上精益求精。

　　無數次的“較勁”

　　為調動運動員的積極性，中國跳水隊經過測算，給每個比賽項目都設置了達標線。在一些項目上，達標線甚至超過了去年福岡游泳世錦賽的冠軍成績，相當於一條“冠軍線”。

　　巴黎奧運周期，楊昊和練俊杰是中國隊男子雙人十米跳台主力組合。此次測驗賽，他們並無競爭對手，但目標依然清晰——超過“冠軍線”。

　　站上跳台，楊昊和練俊杰展現出良好狀態。很容易出現失誤的207B（向后翻騰三周半屈體），他們配合默契，跳出98.28的高分。最后一跳是難度更高的109C（向前翻騰四周半抱膝），他們拿到107.67分，是當場唯一超過100的分數。

　　總分486.33分，楊昊和練俊杰的成績遠遠超過了450分的達標線，比他們在去年世錦賽中的奪冠成績還要高，但兩人的臉上並沒有露出輕鬆的表情。“前兩跳有一點瑕疵，還可以做得更完美。”楊昊說。

　　在世界大賽中，中國跳水隊對高難度動作的駕馭能力令人贊嘆，這源自隊員在日常訓練中的無數次“較勁”。練俊杰表示，要跟動作細節較勁、跟心態起伏較勁，“平時每一跳都對標大賽找差距、補短板，關鍵時刻才能不掉鏈子。”

　　同樣“較勁”的還有全紅嬋。這次隊內測驗，她在女子雙人十米跳台的407C（向內翻騰三周半抱膝）動作上出現了失誤。去年杭州亞運會上，全紅嬋在這個動作跳出7個滿分，並最終獲得女子單人十米跳台冠軍。

　　東京奧運會后，全紅嬋和陳芋汐在女子十米跳台單人和雙人項目上形成“雙保險”。實力在伯仲之間，勝負就看誰發揮得更穩定。此次測驗賽結束后，全紅嬋與陳芋汐湊在一起，認真復盤動作細節。

　　“即將啟程參加世錦賽，怎麼讓自己盡快達到最佳狀態？”聽到提問，全紅嬋堅定地回答：“繼續練！”陳芋汐補充道，“把每個動作都練到極致，是比登上領獎台更吸引我們的事。”

　　高度密集的賽程

　　日前，中國跳水隊公布了多哈世錦賽參賽選手名單，13人中有12人是世界冠軍，有6人曾獲奧運冠軍。傷愈歸來的曹緣、復出的謝思埸引人關注，不滿14歲的新秀黃建杰則是首次入圍。

　　派出全部主力參賽，目標不只是爭金奪銀。本次世錦賽是各協會爭奪跳水項目巴黎奧運會席位的最后一站。盡管中國隊在福岡世錦賽上已經拿到滿額參賽資格，但仍要以此為契機觀察對手、錘煉隊伍，並綜合考量成績，選拔出奧運參賽陣容。

　　將滿29歲的曹緣已有一年多沒參加世界大賽，去年復出后，他在短時間內恢復到較高競技水平。本次測驗賽，曹緣在男子十米跳台項目完成兩個難度高達3.6的動作，兩次獲得過百分數。“最近經過系統訓練，動作有了一些進步。”曹緣說。

　　從2023年的福岡世錦賽、杭州亞運會和世界杯賽，到今年的多哈世錦賽和巴黎奧運會，短短一年間，國際賽事接踵而至。面對空前密集的賽程，中國跳水隊厲兵秣馬，一刻也不敢鬆懈。

　　本次測驗賽間隙，很多隊員爭分奪秒，在訓練池邊排隊入水練習基本功。測驗結束后，隊員們要麼留下來繼續加練，要麼趕往力量房補上體能課。“比學趕超”的氛圍早已成為隊伍傳統。

　　在中國跳水隊教練看來，本次隊內測驗檢驗了隊伍前期的冬訓情況，為備賽世錦賽查缺補漏，同時也調動了隊員的比賽狀態，激發了大家的斗志。

　　放眼世界賽場，男子十米跳台、男子三米跳板項目競爭激烈，英國隊和墨西哥隊實力不俗。“面對挑戰，我們必須沉下心苦練本領，一步一個腳印，不斷超越自我。”男子跳板運動員王宗源說。

　　榮譽背后的堅守

　　每次踏入訓練館，迎面就會看到奧運冠軍榜。從1984年周繼紅在洛杉磯奧運會上奪得首枚跳水奧運金牌至今，中國跳水隊累計獲得47枚奧運金牌和120枚世錦賽金牌。頑強拼搏、攻堅克難的精氣神，為隊伍不斷注入力量。

　　在外界看來，中國跳水隊總能贏得金牌。但是教練和隊員深知，金牌是克服萬難拼回來的。

　　擁有5枚奧運金牌的陳若琳，如今是全紅嬋的主管教練。此次測驗賽，她全程緊盯全紅嬋的每一個動作，在池邊實時提醒、講解，遇到難度動作還要示范，不漏掉一個細節。

　　對於不到17歲的全紅嬋來說，身體發育造成的動作不穩定一度成為她最大的難題，陳若琳在運動員時期也曾面臨這個階段。在她的悉心指導下，全紅嬋正努力邁過這道坎兒。“現在我更明確改進的方向，每次比賽都努力提升一點。”全紅嬋說。

　　從傷病中走出的曹緣，如今在高強度訓練后，需要更多的恢復時間。重回熟悉的跳台，他對技術的打磨一如既往。談起第六次出征世錦賽的目標，他說：“為了集體榮譽和個人夢想，將再次向最高領獎台發起沖刺！”

　　中國跳水隊之所以被稱為“夢之隊”，不隻因為賽場上取得的成績，更在於每個運動員身上凝聚的為國爭光的不懈追求。

　　離開跳水館時，夜色漸濃，提前進入“世錦賽狀態”的隊員們仍在苦練體能。

　　《 人民日報 》（ 2024年01月26日 15 版）

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