很多地方都有冬至吃羊肉的習俗，一碗鮮香濃郁的羊肉湯下肚，渾身上下都變得暖和起來，對老百姓而言，吃羊肉是冬季進補御寒的主要方法之一。

今年冬至，很多人的情況有些特殊，不少人“陽”在家中。那麼這些患者是否還適合吃羊肉湯呢？對此，四川省人民醫院營養科副主任醫師鄧波表示，新冠患者是否能享受美味的羊肉湯，還需看個體差異。

“如果有咳嗽、發燒，不建議吃牛肉、羊肉、韭菜、洋蔥等熱性有刺激性的食物，可以選擇喝雞湯、鴨湯、排骨湯、魚湯，加白蘿卜，冬瓜、藕、山藥、蘑菇等食材一起烹飪。”鄧波介紹。

對於正在發病期的患者，鄧波指出，如果沒有食欲，但又需要加強營養，可以喝牛奶（如果有乳糖不耐受，則選擇不含乳糖的）、奶昔（添加香蕉、蘋果、橙子、獼猴桃等水果）、蛋花湯、雞蛋羹、豆漿（可以加些核桃芝麻，或者紅薯、玉米）等，除此之外，百合雪梨銀耳羹、芝麻糊、藕粉等食物也是不錯的選擇。

鄧波說，如果已經“陽過”，並且飲食食欲尚可，沒有咳嗽等症狀，大家可以根據自身情況，少量吃些羊肉或羊肉湯。

封面新聞記者  周家夷 鐘曉璐

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