青春修炼指南,健康从“心”开始
2025年09月26日14:43 | 来源:人民网-四川频道

9月24日,四川省妇幼保健院“医校融合”项目走进成都市武侯区教育科学研究院附属小学,为260余名六年级学生带来了一场别开生面的青春期心理健康讲座。活动通过专业讲解与趣味互动,帮助学生科学应对成长挑战,筑牢心理健康防线。
讲座伊始,李茂丹医生以一场活泼的“放松按摩操”成功破冰,同学们在欢声笑语中放松身心。李医生从“现在多少岁?”“最近身体有什么变化?”等贴近学生的问题切入,生动解析青春期身体发育与心理变化的关联,引导学生以积极心态迎接成长。
针对学生普遍存在的自我认同、情绪波动、人际压力等困惑,李医生以共情的方式一一解读,更重点分享了多项心理调适工具:“情绪天气预报”帮助识别情绪、“五指呼吸法”平复心情、“优点储存罐”积累自信,这些方法将抽象概念转化为可操作的生活技能。
四川省妇幼保健院“医校融合”工作为学校心理健康教育注入了专业力量,有效弥补了校园心理辅导资源的不足。本次活动是“医校融合”模式的生动实践,它不仅是一堂知识课,更构建了一个坚实的支持网络,助力学生在成长路上走得更加稳健、阳光。(王雨然)
(责编:袁菡苓、高红霞)
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