杜甫草堂一角。成都仁品供图

随着全国爱鼻日的到来以及世界嗓音日的临近，近日，成都仁品耳鼻喉专科医院（以下简称“成都仁品”）再次牵手华风讲堂，开启首场“草堂诗歌行”健康研学主题活动。

活动当天，参加活动的小朋友们欢快地穿梭于医院大厅，寻找着标有“听风”“闻芳”“吟月”的诊室，每个诊室分别对应着“听令”“嗅令”“说令”3个环节，小朋友们需吟咏与耳鼻喉或听觉、嗅觉、声音相关的诗句，方能完成挑战。

简短的行令对诗环节结束后，成都仁品脱敏特色门诊罗倩、华风讲堂研学老师李申申及20余组亲子家庭从成都仁品出发，前往杜甫草堂。

在杜甫草堂，罗倩为小朋友们科普了春天的另一面。“春天百花盛开，原本是十分美好的季节。有的小朋友却出现鼻塞、鼻痒、喷嚏连连等症状，这不是感冒了，而是过敏性鼻炎在作祟。”罗倩进一步分享了应对之策，她建议花粉过敏的小朋友尽量减少户外活动；外出时，应避开那些可能引起过敏的花草树木，且佩戴好防风眼镜和口罩，为鼻腔涂抹花粉阻隔剂；回到家后，也要记得及时洗脸，更换衣物，以减少过敏原的接触，健康快乐地度过春天。

关注耳部健康同样重要。“当小朋友们出现听力下降、耳鸣、耳闷、耳痛等症状，应立即告知家长并就医。同时，要注意日常生活中的耳部卫生，避免使用尖锐物品挖耳朵；听音乐或看电视时控制音量，避免长时间暴露在高分贝噪音中；洗头洗澡时防止水流入耳朵，以降低感染风险。”罗倩提醒道。

保护嗓音，预防为先，尤其要从孩子们抓起，培养他们良好的发声习惯。罗倩指出，孩子们天性活泼，时常大喊大叫、模仿怪声、说话和唱歌时过于用力，都会使声带在发声时受到过度冲击，长期如此，声带容易充血、水肿，甚至出现小结、息肉等问题。

因此，她为孩子们提出了护嗓建议：避免模仿怪声说话，不要大声喊叫或争吵，保持平和的语调；尽量避免长时间用耳语说话，以免声带过度紧绷；多喝水，保持咽喉湿润；减少摄入油炸、辛辣等刺激性食物；睡前不吃东西，以防胃酸反流伤害咽喉。

活动中，小朋友在李申申的介绍下还参观了大廨、诗史堂、柴门、工部祠、花径、草堂照壁等建筑，通过对杜甫生平的介绍，草堂对联的解读，以及杜甫雕塑背后的故事，还原历史上真实的杜甫，感受他留下的璀璨诗词文化。

本次研学活动巧妙地融合了中华传统文化、古典诗词研学与耳鼻喉健康知识，为参与者们呈现了一场集诗歌、健康、学习于一体的旅程。4月20日、4月27日，成都仁品还将继续在杜甫草堂举办“校服场”与“汉服场”专场活动。

自2020年起，成都仁品先后举办诗歌征文、歌唱比赛、《渝姐讲故事》云上探院、浣花溪研学游等丰富多彩的活动，累计服务超500个儿童家庭。成都仁品相关负责人表示，“未来，成都仁品将持续关注耳鼻喉健康，不断探索创新的科普方法，为大家提供更加全面、专业的耳鼻喉保健服务。”（徐田莉）

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