昨日，成都市公园城市建设管理局、成都市气象台、成都市植物园联合发布了第三期公园城市花粉指数。根据观测显示，近期，成都大部分区域花粉指数为四级，致敏植物分布密集区域的花粉指数将达到五级。

　　近段时间以来，伴随着降温、下雨和时不时的大风，成都市花粉普遍发生了大量的湿沉降，柳树、枫杨等花期也悄悄结束了，花粉浓度维持在一个相对较低的范围内，较为平稳，给花粉过敏患者提供了外出踏青及扫墓的好时机。清明节后气温逐步回升，7日白天最高气温达到27℃左右，天气的晴朗化，使得空气中的花粉浓度明显升高。

　　据成都市植物园花粉指数观测小组观测，近期，成都市大部分区域花粉指数为四级，致敏植物分布密集区域的花粉指数将达到五级。花粉过敏人士极易过敏，建议花粉过敏者在家尽量关窗，尽量避免户外活动，不去公园等致敏植物分布较多的区域。此外，结合未来气象情况，预测4月中上旬成都市花粉指数总体维持在四级左右，花粉指数会随着天气状况轻微波动，随着天气持续升温部分区域将达到五级，下雨降温后花粉指数将有所降低。

　　小贴士

　　致敏植物

　　据介绍，4月中上旬成都主要的致敏植物为杨树、构树、柏树、银杏、松树、杉树、女贞。经观测，杨树、构树、银杏等正由盛花期向末花期转变，而柏树、松树、杉树等纷纷进入盛花期。女贞也即将进入盛花期，它是一类常见的观赏植物，包括金叶女贞、小叶女贞和女贞等。花粉过敏人士需注意远离分布有以上致敏树种的区域。

　　除了花粉，随着气温的上升，飞絮季也不约而至。成都市主要产生飞絮的为杨树、柳树和悬铃木。飞絮对于特殊体质的人，会引发过敏症状：轻则表现为咽鼻不适、眼睛痒、嗓子痒等过敏症状，重则会刺激加重哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。近期，成都市主要的飞絮树种为柳树。因此，过敏体质人群近期避免到柳树分布区域活动。

　　防护指南

　　防护：过敏人士应尽量不外出，必须外出时戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附花粉的外衣，回家尽量减少开窗。

　　清理：回家前，要把身上的花粉、飞絮残留物消除干净，不要带到居室内；回家后要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉、飞絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要时可用海盐水清洗。

　　饮食：易感人群要多补充维生素，增强身体抵抗力。

　　调节：要调节好自己的情绪、保持良好心态。（成都日报锦观新闻记者 王琳黎 李菲菲）

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