從征戰世界賽場到備戰亞洲賽事，連日來，中國女排、女籃、女足三支國家隊陸續進入“比賽模式”。在新的奧運周期，女子三大球國家隊在新老交替中穩步前行，在技術革新與精神傳承中積蓄力量。在“她力量”綻放的賽場上，有挑戰、有成長，也有重塑榮光的決心。

　　

　　女排：形成最好戰斗力

　　6月22日晚，2025年世界女排聯賽中國香港站比賽落下帷幕。在最后一個比賽日，中國隊0︰3不敵世界排名第一的意大利隊，以3勝1負的成績結束本站賽事。

　　此前，中國隊先后戰勝捷克隊、保加利亞隊和日本隊，表現可圈可點。尤其是在與亞洲老對手日本隊的交鋒中，中國女排表現出色，發球和攔網展現優勢、攻防銜接流暢，展現了拼搏精神和技戰術素養，也體現出球隊日趨成熟的心態與抗壓能力。

　　在月初的北京站比賽中，中國女排取得2勝2負的戰績。對比連續兩站的場面和結果來看，新一屆中國女排正逐步完成新老交替與打法轉型，為新周期的備戰奠定了基礎，也積累了信心與方向。

　　今年4月，趙勇出任新一屆中國女排主教練。上任以來，他大膽起用新人，為隊伍注入新鮮活力。張籽萱、陳厚羽、唐欣、王奧芊等年輕球員在兩站比賽中表現活躍、朝氣十足。張籽萱作為主力二傳組織能力突出，調度有方﹔陳厚羽和王奧芊則豐富了副攻線的戰術打法，為球隊攻防平衡提供支持。

　　新人亮眼，“老將”同樣挑起大梁。吳夢潔狀態火熱，多場比賽成為得分王﹔庄宇珊發揮穩健，為邊攻線提供持續火力﹔龔翔宇在關鍵分上的把控、王媛媛在網口的攔防調度、王夢潔在一傳與防守中的穩定表現，共同構建起新一屆中國女排的精神氣質。

　　值得一提的是，在香港站開賽前，中國女排隊長龔翔宇宣布將在今年全運會結束后加盟美國女排職業聯盟。她表示，希望通過出國鍛煉，交流和學習不同的排球文化，充實和提高球技，更好地為國效力。

　　“不管是年輕隊員還是老隊員，中國女排的整體表現值得肯定。”趙勇說，今年8月，中國女排將征戰女排世錦賽，球隊需要在各個方面補強陣容，形成最好的戰斗力。

　　在國家體育總局排球運動管理中心主任賴亞文看來，年輕球員經受住了考驗，得到了充分鍛煉，展現了應有的團結拼搏精神，但在個人技術、整體配合、比賽心態上仍存在不少問題，在攔防、發接、應變等技戰術環節還有很大提升空間，對國際高水平比賽需要一定適應和成長的過程。這些困難和挑戰是新老交替中的中國女排必須經歷和克服的。

　　女籃：真刀真槍迎戰亞洲杯

　　中國女籃近期展開密集熱身，備戰將於7月13日開賽的女籃亞洲杯。6月20日，中國女籃坐鎮安徽合肥，以93︰61大勝日本隊，豪取熱身賽四連勝。

　　今年4月，新一屆中國女籃開啟亞洲杯集訓備戰，球隊前期赴雲南昆明進行高原訓練，開展“萬次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中，每名隊員都要完成一萬次的投籃任務，通過高強度、結構化的投籃訓練，系統性提高投籃技術的穩定性和命中率。伴隨訓練成果轉化為實戰表現，中國女籃在與波黑、日本的4場熱身賽中全部取勝，且優勢明顯。

　　中國女籃新陣容中，身高2米26、年僅18歲的中鋒張子宇備受矚目。首次出戰成年組比賽的她，與韓旭聯袂組成“雙塔”，展現出不俗的內線統治力。在與日本隊的首場交鋒中，兩人均拿下“兩雙”數據，為中國隊構建起穩固的內線屏障。

　　中國女籃主教練宮魯鳴表示，對於張子宇的培養要提出更高要求，同時也不能操之過急，要持謹慎態度，防止其出現傷病。

　　中國女籃的中生代球員也奉獻出精彩表現。在李夢、李月汝缺陣的情況下，楊舒予逐漸成為球隊核心，與波黑隊的第二場熱身賽上得到全場最高的22分﹔王思雨、黃思靜等上一奧運周期的主力經驗豐富，是隊伍的重要支撐﹔首次入選國家隊的王佳琦、翟若雲等球員表現積極——新一屆中國女籃的陣容日益厚實，結構更加立體。

　　“現在的隊伍是老中青結合，想要培養默契可能還需要點時間。”宮魯鳴表示，球隊中的年輕運動員在思想作風、技戰術水平上還有較大提升空間。集體項目要達到理想的默契，需要時間去磨合，在這個過程中，很多老隊員發揮了傳幫帶的作用，和年輕隊員在經驗、技術等方面共同促進和提高。

　　接下來，中國女籃還將同澳大利亞隊進行兩場熱身賽。7月13日至20日，女籃亞洲杯將在廣東深圳舉行，中國女籃與新西蘭隊、韓國隊、印度尼西亞隊分在同一小組。對此，宮魯鳴表示，3支隊伍都是值得尊敬的對手，必須以百分之百的努力去面對每一場比賽。中國隊將通過熱身備戰適應快速轉換的節奏，在亞洲杯上真刀真槍地去爭奪好成績。

　　女足：勇於面對風雨考驗

　　近日，中國女足公布了最新一期集訓名單，球隊將在山東青島展開集訓，備戰將於7月7日至17日在韓國舉行的東亞杯。本期集訓有25人入選，由王霜、張琳艷、李夢雯領銜，孫方欣、呂亞童、宋端、孫雅潔4人則是首次入選。

　　去年無緣巴黎奧運會后，澳大利亞人米利西奇成為中國女足國家隊主帥。上任以來，中國女足進行了多次集訓，採用國內加國外、賽練相結合的方式，邀請高水平的歐美球隊過招。今年5月下旬，中國女足前往美國拉練。3場熱身賽中分別以2︰1擊敗美國女足聯賽堪薩斯城激流隊預備隊、1︰2不敵堪薩斯城激流一線隊、0︰3負於世界排名第一的美國女足國家隊。

　　盡管與世界頂尖水平仍有差距，但中國女足的隊員們通過比賽得到了鍛煉。在新老交替的進程中，汪琳琳、邵子欽、王愛芳、孫方欣等00后小將不斷成長、積累信心。不久前，武漢隊車谷江大女足斬獲首屆亞足聯女足俱樂部冠軍聯賽冠軍，俱樂部戰績的突破，為身處低谷的中國女足注入了一劑強心針，成為國家隊發展的堅實基礎。

　　中國足協副主席孫雯此前表示，女足的年輕運動員已經有了較高的起跑線，也有了積極向上、無畏艱難的精神和展現自身風採的意願。希望她們投入更多的專注和熱愛，勇於面對風雨考驗。中國女足必須保持技術引領，建立一套相對成熟且符合中國女足特色的技戰術體系，並且在較長時間內貫徹下去。

　　即將舉行的東亞杯將成為中國女足本階段訓練成效的重要檢驗。根據賽程安排，中國隊將先后迎戰韓國隊、中國台北隊和亞洲排名第一的日本隊。面對實力不俗的對手，中國女足既需展現技戰術執行力，也要打出拼搏精神和團隊氣質，為新周期積蓄信心和動能。

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