10月10日是第33個世界精神衛生日，今年的主題是“共建共治共享，同心健心安心”。今天，我市將通過多種形式的宣傳活動，進一步普及心理健康和精神衛生知識，倡導全社會共建心理健康體系、共治心理健康問題、共享心理健康成果，提高公眾心理健康素養。

　　隨著社會壓力的不斷增加，壓力與身心健康的關系越來越受到社會大眾的重視。溫江區第三人民醫院精神科主治醫生田仁萍說，精神健康是構筑健康與幸福生活的基石，同時也是個人實現生活意義的重要前提，它不僅意味著遠離精神疾病的困擾，更關乎一個人思考、學習、理解自身情感及恰當回應他人的能力。身心健康之間存在著密不可分、相輔相成的緊密聯系，心理健康包括“主觀的幸福感、感覺到個人的效能、自主性、和其他人的互動、可以實現個人在智能及情感上的潛力等”。

　　在生活中，我們該如何區分心理問題與心理疾病？

　　田仁萍說，我們需要明確一個概念：心理不健康並不等同於心理異常或有精神疾病。心理問題通常是指個體在日常生活中遇到一些重大的事件后所產生的情緒波動或內心困惑，這是一種常見的心理狀態，幾乎每個人在各種壓力情境下都有可能出現。例如人際關系沖突、學業事業不順、失戀、新環境適應等。我們可以這麼理解心理問題，它更像是一個連續譜系上的狀態，每個人在不同時期、不同情境下都可能經歷。它可能表現為短期的情緒波動、壓力應對困難、人際關系挫折，或是對生活失去了一些往日的熱情。而所謂的心理異常，是指壓力所造成的結果過於嚴重，使個體難以適應或擺脫，已經嚴重影響或破壞到個體的日常行為和生活的情況，如抑郁症、焦慮症等，這些狀況通常需要專業的醫療干預。

　　義診通知

　　No.1 錦華萬達廣場：世界精神衛生日宣傳活動及義診

　　10月10日上午，由市衛健委、市四醫院、錦江區衛健局、成都錦欣精神病醫院聯合舉辦的2024世界精神衛生日宣傳活動在錦江區錦華萬達廣場舉行。市四醫院、成都錦欣精神病醫院派出專家現場為市民朋友提供咨詢、義診等醫療服務。同時，現場還有來自精神障礙康復者的書畫、手工等藝術作品展示，直觀呈現他們在心理健康領域的重生歷程。

　　No.2 溫江區安納西廣場：溫江區三醫院心理健康義診

　　10月10日上午，溫江區第三人民醫院在溫江區德通橋社區安納西廣場開展以“共建共治共享，同心健心安心”為主題的健康教育義診宣傳活動。義診團隊包含內科、中醫、精神科及心理科專家，以群眾關注程度較高的內科疾病、中醫診療、精神障礙及心理健康服務需求為重點，開展健康咨詢、疾病篩查、精神障礙診斷及心理咨詢等服務。

　　成都日報錦觀新聞記者 余星雨

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