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揭密：20岁邹凯少年老成的秘密
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时间:
2008-8-18 9:33:02 编辑: 高红霞
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无论场外氛围如何热火朝天，我自岿然不动；尽管场内跟头不断，邹凯却依然轻松自如——自信，并且从容，就是20岁的邹凯。他是如何能在奥运会这样的大赛中保持如此的镇定？他是如何能在情况复杂的比赛中，依然心若止水。昨天比赛结束之后，泸州小伙向本报记者透露了自己如何能保持如此的平静，他20岁少年老成的秘密——
心理调整秘诀一：没把奥运会当回事
毫无疑问，对于任何得运动员，奥运会是一个神圣得殿堂，能够踏上这个舞台，已经是非常不容易的事情。不仅如此，奥运会对参与其中的每一个人都有着不同的意义，包括记者和观众，但是在邹凯的眼中却不一样。“我只是把奥运会的比赛当成一场普通的比赛来比，在我看来我的每一场比赛，我只要发挥出自己的水平就行了。”邹凯平静地说道，“我到场馆，比赛我一点都不紧张，有什么好紧张的？比赛只要把动作做好就行了，其他的，我没有想那么多。”
心理调整秘诀二： 想休息时全封闭
拿到男子团体金牌的那天，虽然表面上很平静，但是邹凯在大哥哥的影响下，还是非常的兴奋。在那个晚上，邹凯关闭了自己的手机，当记者询问是否是因为打电话人太多所以关机的，邹凯不以为然地说道，“不是因为祝贺的人多，我那天觉得太累了，回去就睡了。我想休息的时候，我会给自己比较封闭的环境，让自己完全放松下来。”
心理调整秘诀三：手机不关随便打
说道这里，不免想起很多国家级运动队的规定，比如不能随便打电话等等，对此，邹凯说道，“没有啊，我在这里和平时一样，随便打电话。”说道这里，看着邹凯的表情，觉得他哪里是像以前那种参加大赛的运动员，他感觉自己和平时的生活就一样，而这正是他能够保持如此平稳心态的法宝。“我把奥运会的比赛，当成和平时训练生活一样，一点都没有改变”邹凯说道，“我经常和朋友打电话，这样子，我觉得心情很舒畅。”
心理调整秘诀四：QQ依然聊得欢……
如此轻松地打着电话与外界沟通，也难怪邹凯可以像平时参加训练一样，走上奥运会的赛场。比赛对他来说，就像参加训练一样。最让人吃惊的是，以前好多运动队都会在大赛前收电脑，而邹凯却告诉记者自己不光上网还上QQ。“上啊，怎么不上啊，我那天还上了呢？”邹凯说道，“我在奥运村的生活和平时训练一样，这次奥运会比赛和国外比赛不一样，是在我们自己门口比赛，一切都很方便，我的生活一点不变，和之前训练一样。”
心理调整秘诀五：训练之余逛着玩
最后，邹凯再透露了自己的调整秘诀，“比赛的间隙，我们还是会和队友一起聚在一起跑步。以前是在晚上，现在我们基本上是早上跑了。在跑步的时候，我们会一起交流，几位大哥给了我很多的帮助，真的很谢谢他们！我觉得自己跑下来，无论是身体和心理上都感觉到一种放松。”除了跑步，邹凯还透露，自己有时间还会去转转，和平时没什么两样。 （方珲） |
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