从2008年1～2月中旬各医院门诊调查发现，生活方式慢性病呈发病年轻化趋势，专家呼吁慢性病年轻化要引起警惕

　　人民网四川视窗2月19日讯　“生活方式慢性病呈年轻化趋势！”新春伊始，记者走访了四川大学华西医院、省医院等各大医院，得到了这样的结论。不少医生表示，虽然目前没有做过专门的数据统计，但这个现象非常明显。从1月份到现在，尤其是急性心梗、脂肪肝、胆结石等疾病与往年同期相比，估计至少增加了20%左右，而且这些原本属于老年人的慢性疾病越来越“年轻化”。这是进入2008年最明显的变化之一。

　　体态轻盈，睡眠充裕，皮肤光洁，每个人都希望自己永远保持年轻。可是，由于不注意健康的生活方式，很多本来属于老年人的慢性疾病也会悄悄地“年轻化”了。

　　调查

　　医院：患慢性病的年轻人起串串

　　●24岁 他突发急性心梗

　　关键词：预防高血压、冠心病

　　“一名年仅24岁、搞电脑软件设计的小伙子，送到医院时称胸痛、气紧，一做心电图，原来他发生了急性心肌梗塞。”跨入2008年，各医院心内科病床吃紧。省医院心内科主任陶剑虹认为，这名年轻小伙的案例应该警钟长鸣。小伙子在发病前没有发现高血压、冠心病。但是，他经常抽烟、熬夜，心脏负担很大，这样不健康的生活方式，往往是诱发心绞痛甚至急性心梗的祸根。经过陶剑虹等医生的及时救治，这名小伙终与死神擦肩而过。“24岁突发心梗，这在临床上比较少见！”

　　“30、40岁的年轻人得了高血压、冠心病，这个现象很明显。”在川大华西医院心内科，医生胡宏德告诉记者，跟往年相比，2008年就诊患者中以“白骨精”（白领、骨干、精英）人群居多。近年来年轻患者至少增加了50％，殊不知高血压、冠心病将导致心功能不全，容易诱发急性症状，如果未得到及时救治，后果可想而知。

　　保健处方：改善身体　每天运动半小时

　　胡宏德医生提醒，每天保证运动半小时，是“白骨精”预防高血压、冠心病的法宝；远离高脂、高盐饮食，以清淡饮食为主……胡医生指出，连续吃素3天，血脂可降下来。坚持健康的生活方式，30天可明显改善身体状况。陶剑虹主任则重点提到了戒烟，因为吸烟可引起冠状动脉痉挛，容易诱发心绞痛甚至心梗。

　　●13岁 他结石长了几百个

　　关键词：预防超重、胆结石 

　　“年仅10多岁就患了胆结石，这样的案例大有人在！”进入2008年，川大华西医院消化内镜中心的医务人员繁忙不堪，20～40岁年轻患者队伍已经越来越庞大，尤其今年，还出现了13岁小学生长胆结石的典型案例。

　　近日，一名13岁的男孩因胆结石发作被送往该中心救治。该中心主任胡兵教授发现，由于孩子胆总管被结石堵塞，已发生黄疸，情况十分危急！胡兵主任立即组织救治工作，首先从孩子胆总管取出一个石头；然后用腹腔镜切除胆囊，最后从中取出豌豆般大小的石头竟多达数百个。据了解，这名男孩长期不吃早餐，体重超重。

　　胡兵教授说，不少年轻白领被查出胆结石，跟他们体重偏胖不无关系。记者从武侯区人民医院了解到，曾经有一名体重达236斤的胆结石病人，由于她需要动手术的胆囊三角区堆积了大量脂肪，厚厚的脂肪将胆管和血管几乎完全掩盖，主刀医生不得不将脂肪切开，慢慢从脂肪中划开一条线，发现没有问题后，再逐层深入切割，导致手术时间延长了半个多小时。

　　保健处方：天冷也要动起来

　　胡兵教授认为，冬天，人们大多不爱运动，这是不健康的生活方式。专家说，久坐不动易使胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空就会延迟，进而造成胆汁积累，使胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。胡教授认为，要注意饮食规律，减少肉类和脂肪的摄入，切忌暴饮暴食，最好不要饮酒。

　　●29岁 他得了应酬病

　　关键词：预防脂肪肝，胆固醇偏高 

　　一转间，白领们节后回归职场已近一周了。医院的患者队伍里，不少白领的身体拉起警报，诉说着进入新年的种种不适。29岁的吴先生在省医院被查出轻度脂肪肝，而且胆固醇偏高。其实吴先生并不胖，认真地反省了这几年的生活，他认为可能还是因为应酬多，酒喝得多，加上大鱼大肉的，蔬菜、粗粮吃得比较少。运动基本上都由桑拿、推拿代替了。好在肝功能还较正常，专家认为尚不需要药物治疗。

　　据省医院体检中心主任刘玉萍介绍，2008年1～2月中旬，被查出脂肪肝的男士比较多，冰冻三尺，非一日之寒。即便春节大吃大喝，短时间内也不可能吃成脂肪肝，其祸根是长期不运动、高脂高油食物的摄取过多；需要警惕的是，胆固醇偏高能诱发一系列心血管疾病， 决不能掉以轻心。

　　保健处方：减少应酬

　　对于吴先生来说，必须要减少应酬，多吃蔬菜、水果，少吃肉，不然发展到中度脂肪肝或其他肝病，麻烦就大啦；要坚持低胆固醇饮食，严格控制热量、脂肪的摄入。

　　提醒

　　睡眠不足 慢性病年轻化的新根源

　　省医院心内科主任陶剑虹认为，睡眠不足、疲劳往往是诱发上述多种疾病的祸根，他呼吁年轻白领注意，最好不要熬夜，如果迫不得已要熬夜，也应讲究技巧：今晚熬夜明天一定要休息，切忌不要连续熬夜。

　　“睡眠不足已成慢性病年轻化新根源。” 陶剑虹等专家认为，在疾病预防和控制方面，人们对于睡眠对慢性病的影响关注不够。记者发现，医生在给病人看病的时候很少问到睡眠质量，而许多人也从来没有认真考虑过睡眠不足对自己身体健康的影响。

　　据川大华西第四医院睡眠呼吸疾病诊治中心张晓晴博士分析，其实在医学上很多慢性病与睡眠质量是相关的。长期的睡眠缺乏，可能会导致人体内分泌紊乱，这两点都是导致糖尿病的重要因素，因此，长期睡眠不好的人很容易患糖尿病。此外，长期睡眠不足还容易增加心脏的负担，引起心律不齐，心脏供血不足等情况，非常容易诱发心脏疾病。

　　陶剑虹主任说，对于年轻人来说，虽然精力旺盛，但不良的生活习惯加上生活、工作压力较大，再加上缺少足够睡眠保障，很容易在呼吸、消化、心脑血管等系统种下很多慢性病祸根。这就是为什么许多本应在高龄人群中才多发的慢性病，慢慢转移到年轻人身上的原因之一。（金雯）