省委组织部组织百余名地震灾区组织部长副部长来蓉培训、放松，以更好投入灾后重建。

在揉肩捶背中，地震灾区干部得到了放松

　　人民网四川视窗１１月１４日讯　“闭上眼睛深呼吸，此刻你正躺在沙滩上……”“请后面的人给前面的人捶背，捶得好可以得小费……”昨日上午，四川省委党校的一间教室里不时发出嘻嘻哈哈的笑声，100多名来自地震灾区的组织部部长（副部长）在这里上心理调试课，学习放松。在中国浦东干部学院心理学专家郑日昌教授“诱导”之下，这些平时严肃紧张的干部们变得像小学生一样活泼。

　　宣泄压力 男儿有泪要弹弹

　　“压力一定要宣泄出来，千万不能压在心底。”这堂课的名字叫《健康成长，积极生活———压力应对与心理调试》。对于灾区干部的心理压力，曾多次到灾区调研、授课的郑日昌教授十分清楚。因此，他把“宣泄”作为排解心理压力的首要良方。

　　“有10多种疾病是专给不爱哭的人准备的。”郑教授告诉大家，宣泄压力的方式多种多样，在地震已经过去半年的今天，大家完全可以唱唱歌、蹦蹦迪、喝喝酒，甚至在业余时间搓搓麻将，把压力“转移”开，让自己的脸上挂满轻松的笑容。在抢险救灾阶段，干部们表现很坚强，没有眼泪，如果现在想大哭一场，那就哭吧。尽管不能在群众面前嚎啕大哭，但可以找领导，找亲朋好友或者自己悄悄地哭。在很多情况下，通过眼泪排除心中的感伤，也是治理心病的好办法。为什么男人的平均寿命比女人短？“男儿有泪不轻弹”是重要原因之一。听郑教授这么一说，课堂上立即发出笑声。

　　　催眠捶背 学会这招回去试验

　　“请大家用力伸懒腰……”“请大家闭上眼睛……”“请大家起立……”在第一节课快要结束的时候，郑教授教大家做几个小游戏，让大家的身心尽量放松。

　　在一个类似催眠的游戏中，郑教授叫大家闭上眼睛，用语言把大家的思想“诱导”到公园、草坪、白云之上、海浪之边，让大家“听到”鸟叫虫鸣，“看到”清风杨柳。一时间，偌大的教室显得十分安静，一会儿工夫，记者居然听见了微微的鼾声。

　　从“梦境”回到现实，郑教授又“诱导”大家做了一个捶背游戏。先叫一排一排的“学生”向左转，叫后面的人把双手搭在前面同学的双肩上揉肩捶背，教授的口令是“揉肩捶背，揉得好可以得小费”。然后“向右转”重复一次。记者看到，干部们一开始还比较拘谨，但后来就完全放松了，课堂上发出热烈的欢笑声。郑教授告诉大家，其实，通过揉肩捶背“挣小费”，大家真正挣到的是身心的愉悦和放松。大家回去以后可以用这一招增加干部、群众的团结，缓解矛盾和压力。

　　精心组织 更好投入灾后重建

　　据了解，这个培训班是省委组织部为应对恢复重建精心组织的，学员包括各市州委组织部副部长、汶川大地震139个重灾县（市、区）及攀枝花－会理地震8个受灾县（市、区）的组织部部长（或副部长）。培训班共3天，安排了经济形势分析、组织工作创新、十七届三中全会精神辅导、四川干部人事制度改革情况及心理调试等课程。

　　与一般性组织部长培训班不同的是，省委组织部在日常重要课程之外还安排了拔河比赛、晚会、电影等文体活动。省委组织部有关人士介绍，这样安排就是让灾区干部能通过培训学到知识，同时也放松心情，以便更好地投入恢复重建工作。

　　“很有收获，我们回去还可以用这些方法。”心理调试课程结束后，丹巴县委组织部副部长袁斌告诉记者，这次培训安排很好，让大家切实学到了政策知识，同时也放松了心情。“回去以后，我们也会用这些方式培训县里的干部，让大家带着轻松的心情去工作。”记者 向朝阳