梁宗安强调，无论普通市民还是专业医生，都无法通过症状来判断是否是甲流，甲流最终的确诊需要做病毒检测。唯一可以帮助市民判断的方法就是看你的感冒是否有传染源，如果周围的人，比如同一办公室、同一宿舍、同一个家庭的成员都出现了感冒、发烧的症状，就很有可能是流感，因为流感的传染性比普通感冒强。梁宗安表示，即使是甲流，轻症患者也没有必要住院，流感是自限性疾病，不用药也会自行好转，最好的方法就是在家里自行隔离，多喝水、注意休息，但一旦出现了高烧不退、呼吸困难等重症情况，一定要及时就医。

　　手机信息：甲流确诊者，95%均为酸性体质

　　专家观点：是否是甲流，与体质无关

　　有种说法是“酸性体质”的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力，所以有人就认为甲流患者中95%的人都是酸性体质，但是，梁宗安表示，从目前确诊的甲流患者来看，与是酸性体质还是碱性体质没有关系，信息中提到的“抵御甲流，关键是要提高免疫力，注意个人卫生，加强体育锻炼！”是非常正确的，市民既要引起重视，也不要太过于恐慌。

　　手机信息：甲流急速发高烧、会持续3—4天；一般感冒偶会发高烧、逐渐发烧

　　专家观点：发烧快慢因人而异

　　信息中提到，如果是甲流，患者会在3—6小时内急速发烧并且往往是高烧，而一般感冒发烧则比较缓慢温和。梁宗安表示，流感大都会伴有发热的症状，而且发烧的时间比较长，而一般感冒发烧的情况则要少一些，而对于发烧的快慢并不绝对，也是因人而异。

　　手机信息：甲流有严重的头、肌肉、关节痛；一般感冒的相应症状较轻微 

　　专家观点：有道理但不绝对

　　信息还提到，患甲流会出现严重的头痛、肌肉酸痛和关节疼痛，而普通感冒这样的症状就比较轻微。对此，梁宗安表示，流感与普通感冒在症状上最大的区别就是流感的全身症状更多、更严重，比如发烧、肌肉、关节酸痛等，而普通感冒则是上呼吸道症状更明显，比如流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，所以流感的头痛、肌肉酸痛等症状可能会更严重，但也不绝对。

　　手机信息：甲流不流鼻涕、很少打喷嚏、扁桃腺不肿；一般感冒会有这些症状

　　专家观点：这些症状都可能出现

　　有人认为甲流不会流鼻涕，几乎不会打喷嚏，但是普通感冒就会流鼻涕、打喷嚏，这种说法是错误的。梁宗安说，流鼻涕、打喷嚏是感冒最常见的症状，无论是甲流、季节性流感还是一般感冒，都可能出现流鼻涕、打喷嚏的情况。同时，他还表示，扁桃腺会不会肿大也与是不是甲流没有关系。

　　手机信息：甲流会有严重的胸部压迫感；一般感冒无胸部压迫感

　　专家观点：这是出现并发症的症状

　　信息中最后还提到，如果得了甲流会出现严重的胸部压迫感，但是一般感冒就不会有胸部压迫感。梁宗安对此予以了否认，他说，流感和普通感冒本身都不会出现严重的胸部压迫感，只有出现了肺炎、心肌炎等并发症的情况下，才会出现胸部压迫感，“只能说流感比普通感冒发生并发症的可能性相对较大，但并不等同于有胸部压迫感就是甲流，没有就不是。”本报记者 曹吟

　　相关新闻：我国尚未发现反复感染甲流病例

　　中国疾病预防控制中心疾病控制与应急反应办公室主任冯子健4日告诉记者，目前还没有发现反复感染甲型H1N1流感的病例。

　　冯子健说，目前有几个国家已经做了血清学调查，经历流行的地区的人抗体水平较高。“打过疫苗后都会有很高的抗体，更何况是自然感染。”

　　北京朝阳医院呼吸科主任医师曹志新介绍说，目前甲流病例大多数是轻症，绝大部分患者三天内基本可退烧，发病的第三天患者的平均体温是37℃。轻症的成人患者可自行在家隔离观察，对症处理即可，如多喝水，多休息，吃一点退烧药和清热解毒的中药，但如果是小孩、老人、孕妇等高危人群发烧应立刻去医院。“如果患者在三天内没有退烧的，就有可能是潜在的危重病人。”曹志新说，这些病人应该及时去医院就诊。据新华社

　　【专家支招】“六必须”严防甲流感

　　上海市卫生局有关专家介绍，市民除了注射甲型H1N1流感疫苗等防疫措施后，还应做到“六必须”，尽量避免感染甲型流感。

　　一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源，甲流患者在潜伏期即有传染性，在发病3天内传染性最强。在流感流行时节，应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、集会集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。

　　二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。

　　三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，增强体质。另外，睡眠休息要好，生活有规律，应经常开窗通风。

　　四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬果等。没有证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。食用正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。

　　五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽、打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。8—10层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。

　　六是必须做到“合理使用消毒剂”。流感病毒在暴露于75℃至100℃条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可有效预防甲流病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。