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长期喝粥、吃流食最养胃?这些误区要避开

2026年04月13日10:05 | 来源:成都商报电子版
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原标题:长期喝粥、吃流食最养胃?这些误区要避开

  日常生活中,人们对胃部健康存在不少认知误区,比如认为长期喝粥、吃软糯流食最养胃。这种观点是否正确?

  首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师宗晔表示:进食的时候,第一步是咀嚼。在咀嚼的过程中,食物跟唾液充分混杂后再到胃里,其实这有一个初步的消化过程,同时也带动起胃的功能。而吃软食或者流食,咀嚼的功能就没有了。有些流食还会刺激胃酸的分泌,增加胃食管反流病人反流烧心症状。所以除非特殊情况,比如急性胃肠炎的情况下,需要减少胃的负担,这时可以通过一些软食流食过渡,平时还是建议正常饮食。(央视新闻 赵慧)

(责编:章华维、罗昱)

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