四川省第二中医医院多学科联合门诊开展睡眠健康公益义诊活动。四川省第二中医医院供图

第26个世界睡眠日期间，四川省第二中医医院走进青羊区老年大学及草堂街道芳邻路社区开展公益义诊活动，从睡眠认知、日常调理、膳食茶饮到特色中医疗法，全方位拆解失眠难题，帮大家筑牢睡眠健康防线，安享每一晚静谧好眠。

3月20日上午，四川省第二中医医院治未病中心睡眠障碍多学科联合门诊走进青羊区老年大学，开展首场睡眠健康公益义诊活动；次日，专家团队再度下沉草堂街道芳邻路社区，持续推进便民诊疗服务，将专业中医助眠服务送到群众家门口，惠及民生、守护睡眠健康。

义诊现场，专家团队专业细致、耐心亲和，热情为到场居民答疑解惑。大家认真倾听群众睡眠困扰，针对入睡困难、夜眠易醒、多梦打鼾、日间嗜睡等常见问题逐一排查，依托中医辨证施治理念，深入剖析睡眠障碍成因。

专家团队围绕“科学睡眠、对症调理、身心同护”核心理念，开展睡眠健康科普宣教。现场细致讲解睡眠障碍的早期识别、日常预防与规范调理要点，手把手传授作息调节、情绪疏导、穴位按摩等居家实用助眠技巧。针对老年人、长期失眠人群、熬夜人群等重点群体，专家一对一问诊研判、量身定制个性化调护方案，并现场示范耳穴压豆、艾灸、食疗等简便易行的中医绿色助眠疗法，以贴近群众、通俗易懂的方式普及健康知识，把优质中医服务和科学养眠理念送到百姓家门口。（王波）