中考期间，成都市天气情况怎样？据成都市气象局预报，6月10日—17日，成都将进入超长待机版“烤箱体验周”，日最高温度直冲39℃，6月13日前后气温可能会打破6月历史高温纪录。

　　针对当前高温天气，成都市疾控中心近日发布了防暑降温提醒。

　　高温天气时，上午10时至下午4时尽量避免外出，尤其避免阳光直射下的剧烈运动。注意科学补水，别等身体拉响“口渴警报”才慌忙找水。出汗多时适当饮用淡盐水、运动饮料补充电解质，拒绝含酒精饮料和高糖等会加速脱水的饮料。日常清淡饮食，少食高油脂食物，增加新鲜蔬果摄入，保证优质蛋白质。（成都日报锦观新闻记者 胡瑰玮）

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