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人民优选来了

跑步游泳骑行 有氧运动健身指南看这里

陈子源
2024年08月16日09:39 | 来源:人民网
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原标题:跑步游泳骑行 有氧运动健身指南看这里

  在三伏天这个闷热而又活力满满的时节,跑步、骑行、游泳、徒步等有氧运动,正受到越来越多人的青睐。但你知道吗,这些有氧运动看似简单,背后其实还有很多讲究。

  人民优选来了——本期指导专家:北京体育大学运动人体科学学院副教授吴迎,中国地质大学体育部教师张育王。

(责编:袁菡苓、罗昱)

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