五月初五端午节，大家要吃粽子、挂艾草、饮雄黄、戴香包、赛龙舟，纪念屈原，祈求安康。而在川西高原的羌族女同胞，则会在这一天相聚，开启一场盛大的祭祀祈福活动——瓦尔俄足节。

瓦尔俄足节，是羌族人民的一大传统盛事，与端午节一样，都是人们对所敬所爱之人的祭祀与怀念，寄托了人们对美好生活的向往与祈愿，也同样被列入国家级非物质文化遗产名录。

在这一天，羌族女同胞们会穿上节日盛装，登高处，饮砸酒，跳起“萨朗”，纪念羌族的歌舞女神萨朗，祈求幸福安康。

瓦尔俄足节，汉语俗称“歌仙节”或“领歌节”，又被称为羌族的妇女节，它是羌族妇女为祭祀天上的歌舞女神莎朗姐而举行的传统习俗活动。在这个节日里，参与游客可以尽情体会羌族文化的独特魅力，感受这个非遗传统节日的「她」力量，体验中华传统文化的丰富多彩。

端午节的习俗之一是包粽子，而瓦尔俄足节也有相应的传统美食。羌族妇女们会一起制作祭祀女神的太阳馍馍、月亮馍馍和山形馍馍，并前往女神梁子祭拜，表达对自然的敬畏之情。

端午节假期正好和瓦尔俄足节时间重合，正是前往旅游体验的好时机，从成都出发，沿着川青铁路，一个多小时的动车即可到达。

端午节和瓦尔俄足节一起过，在别样“羌”调中，感受中华传统文化的独特魅力。

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