“好传！”6月14日傍晚，成都南三环边一个小型足球场里，一场5对5的新手教学飞盘比赛正在进行，不时传来欢呼声。

从去年开始，飞盘这项小众运动迅速爆红“出圈”，成都各大公园、球场里，几乎都能见到玩飞盘的人。“飞盘热”也直接体现在销量上。迪卡侬成都相关负责人介绍，今年上半年，迪卡侬成都区域的飞盘销售额同比增长超150%，全国领先。

飞盘到底好玩在哪里？规则是什么？飞盘“小白”该如何上手？近日，记者走进运动场，初次体验了一把飞盘。

飞盘“小白”如何上手

说起飞盘，很多人第一反应是：这不是给狗狗玩的游戏吗？事实上，这只是飞盘运动的一种。成都飞盘大队队员冷连杰介绍，飞盘起源于国外，最初是因为大学生喜欢互扔披萨盒取乐，后来逐渐演变为一项竞技运动。因其基础技术动作简单、男女皆可参与，迅速走进了人们的视野。

目前，飞盘的玩法有十多种，如极限飞盘、掷准飞盘、躲避飞盘等。其中，极限飞盘又被称为团队飞盘，因其不受场地、人数限制，是当下年轻人参与最多的一种。

新手“小白”如何上手？在拥有12年“盘龄”的冷连杰带领下，记者开启了零基础的学习体验。

抛盘、接盘，是两个最基本的动作技术。抛盘要把大拇指放在飞盘上方，其余4根手指在下方且均在飞盘的边缘内侧，然后从肩膀后方起势，快速向外抛出。“诀窍在于要用手腕发力。”接盘的基础手法叫“三明治拍接法”，目光跟随飞盘运动的弧线，两手五指微张，一手在盘面，一手在盘底，合住飞盘即可。“对初学者来说这是最安全的方式。”

当天，同样是首次接触飞盘的成都市民黄杰，在“飞”完两轮比赛后很是兴奋：“比想象中更累，运动量很大，我感觉燃脂效果不错。”

飞盘为何在成都“出圈”

门槛低、上手快是飞盘运动的基本特点。飞盘比赛规则很简单：双数队员，不设裁判，只要不发生身体接触，并成功在对方得分区接到飞盘，就算得一分。

飞盘吸引力在哪里？麻将飞盘主理人谭杰认为，没有肢体接触，门槛不高，对参与人数和场地、器材的要求不苛刻，同时具有极强的趣味性和社交性。

在他看来，飞盘运动能在成都迅速扩散的另一个重要原因，在于有大量的多元化场地。“除了常规的足球场和篮球场，社区很多运动场所都可以耍。”

在成都做专职教练的金豆也有相同感受。家住东二环的她，15分钟以内步行圈，有可玩飞盘的场地至少5个。

此外，飞盘运动装备的价格友好。据了解，目前国内飞盘的价格大概在45元—75元左右，新手玩家不需要太专业的服装，日常运动服基本上可以满足需求。

飞盘未来发展如何？从覆盖人群来看，国家体育总局社会体育指导中心全国飞盘运动推广委员会发布的数据显示，2021年全国参与飞盘运动的玩家约50万人。就谭杰所知，成都的飞盘俱乐部队伍至少有20支，且还在陆续增加。

从体育项目来看，飞盘在2001年进入世界运动会，2025年成都世界运动会也将有飞盘项目，教育部今年也把飞盘纳入了《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》。业内人士分析，飞盘可能成为既满足大众运动，又有专业赛事的热门体育项目。（青纯 杨柳 四川日报全媒体记者 肖莹佩）

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