干眼症成为门诊常见病 专家提醒:忌乱用眼药水!

2018年06月27日13:53  来源:人民网-四川频道
 

你有没有感觉眼睛干涩?有没有觉得早上起床的时候睁不开眼?或者眼睛里有沙子在眼睛里面摩擦的感觉?长时间使用电脑手机后,会不会感觉眼睛痒不舒服?眼科专业人士提醒,年轻人正悄悄被干眼症困扰。

【干眼症成为门诊常见病】

干眼症又称角结膜干燥症,常见症状就有眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等。据北京东方医院眼科副主任医师曹京源介绍,干眼症在我国的发病率正逐年增高,主要患病人群就是每天长时间对着电脑、手机工作的上班族以及老年人。

武警广东省总队医院眼科主任向晖介绍,目前在眼科门诊中,干眼症已成为第一大类的门诊常见病,占全部眼病的10%,其最常见的症状就是干涩、疲劳、异物感,其他症状包括胀痛、畏光、眼红等。

向晖表示,虽然干眼症很少会致盲且多数并不严重,却困扰着很大一部分人群,降低他们的生活质量,病情久治不愈。部分长期干眼症患者还可能存在心情低落、焦躁不安。

还有,干眼症的发病原因复杂,除了免疫性疾病,大部分的发病与用眼习惯密切相关。现代人由于阅读习惯发生了改变,从用眼习惯远眺切换到了近距离看手机、电脑等屏幕,容易引发症状。

【得了干眼症忌乱用眼药水】

“如果要长期使用眼药水,尽量不要自行购买。”医生提醒,当眼睛产生疲劳时,眼药水可以起到润滑和缓解疲劳症状的作用,但是使用不合适的眼药水,会对眼睛产生损伤而不自知。临床医生还发现,一些人眼部不适的原因反而是因为眼药水依赖,“一些产生依赖的患者,总觉得不点不舒服,点了感觉很舒服,部分患者在停用所有眼药水后,产生的不良症状消失,自行恢复了”。

北京大学人民医院眼科副教授王凯指出,一些眼药水滴完后感觉眼睛冰凉,比较舒服,但这类眼药水不适宜长期使用,因为其中添加了收缩血管的成分,对眼睛有一定危害。王凯建议,如果总是感到眼睛不适,就要及时到医院检查,才能对症下药地解决问题。若确诊为干眼症,应使用无防腐剂的人工泪液代替眼药水。

北京东方医院眼科副主任医师曹京源提醒,使用人工泪眼要选对适宜的粘稠度。轻微干眼症患者选择粘稠度低的即可,重度干眼症人群则必须滴用高粘度人工泪眼才有效,需要在医生指导下购买。

【预防干眼症:眼贴或热敷作用不大】

现在的工作无法规避长时间盯着屏幕看,应该怎么调节呢?广州军区总医院眼科主任邹玉平表示,对于一般人来说,用眼45分钟至1小时需要中途休息15分钟,看看远处空旷的景物放松眼睛,不要熬夜工作以免增加眼睛负荷,近距离注意力高度集中盯着屏幕时注意增加眨眼频率;一些无法中途休息的工作群体,日常要注意用眼保健,例如保证有充足的睡眠时间,在休息时间时不要再近看屏幕,当眼睛感觉不舒服时,可以使用舒缓疲劳的眼药水调节。

市面上,有一些护眼的举措,例如眼贴或者热敷,这些对预防干眼症有没有作用呢?医生表示,这些方式作用不大,要预防干眼症关键是培养良好的用眼习惯,日常工作中注意眼睛的放松和休息,产生眼疲劳时可适度使用眼药水,但要避免长期使用含防腐剂的眼药水,出现症状及时就诊。

专家提醒,预防和治疗干眼症,需要患者从生活各方面进行积极的干预,包括:

1.改善生活质量

比如,空调房里使用加湿器;尽量减少看手机、电脑的时间,用眼距离把控得当,多眨眼;调节睡眠,提高睡眠质量,减少熬夜;调节情绪,保持乐观,缓解压力,有抑郁倾向或精神障碍患者更应改善精神状态等。

2.补充人工泪液

这个治疗方法涉及到干眼症的分类,因为人的泪液分为三层,水液层、黏蛋白层和脂质层,不同类型的干眼症所缺乏的成分也有所不同,应该根据情况选择最合适的人工泪液。

3.物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩、中医熏蒸、眼贴、针灸等,无论是哪种治疗方法,一定要去正规的医疗机构进行治疗。

综合自人民网-人民健康网、广州日报、羊城晚报

(责编:袁菡苓、罗昱)