想睡个美容觉 记得尽量别侧躺

2017年11月08日09:53  来源:华商报
 
原标题:想睡个美容觉 记得尽量别侧躺

  熬夜、睡眠时间不足当然会影响容貌,但你知道吗,睡觉的讲究不止于此,会睡觉的人,在睡眠时也会变美哦!

  英国《每日邮报》引述皮肤修复专家洛雷娜·奥贝格的话报道,几乎每个人都有一个固定的睡姿,仰卧也就罢了,但若是天天侧躺,就会挤压脸部皮肤,形成皱纹。

  奥贝格说,此外,睡觉前一定要卸妆、洗脸,把脸洗得干干净净;做好补水保湿,用补水精华或面霜让皮肤保持整夜“水当当”;如果可以,换一床能让皮肤呼吸的床品,比如丝质的床单、枕套,以减少对皮肤的摩擦,从而减少皱纹产生的几率。

  还有一点需要注意的是,如果你是长发,睡前不妨把头发松松地扎起来,以防睡着时头发上的油脂蹭到脸上,影响面部皮肤的水油平衡。 新华

(责编:章华维、高红霞)