坚持做同一件事会成为习惯吗?杭州一小学正在证明这件事

2017年10月31日08:57  来源:钱江晚报
 
原标题:坚持做同一件事,真的会成为习惯吗 杭城有所小学正在证明这件事

   莫一航老师每天给学生写的藏头诗。他打算给班上46个同学每人写一首。

  最近这一周,钱报记者每天走路的步数基本都超过了一万步,觉得自己已经够狠了。不料,却被朋友圈几位小学生轻松地打败——他们承诺每天看书,坚持30天,如果某天少看一页,就把零花钱统统还给妈妈,甚至立字为据。

  小小年纪,要不要对自己噶狠啊!!!

  记者一打听,这些小朋友都来自杭州余杭区塘栖一小,他们之所以发狠立誓,坚持每天阅读,是因为参加了学校组织的“毅30,真行动”活动。

  这项活动本来是针对老师的,要求挺简单:每位老师选择自己生活或工作中一种不太满意的习惯,或者一个明确的目标,连续30天挑战自己,去改变,去提升,努力做最好的自己。

  后来,在老师带领下,学校的学生和家长也加入了进来。

  “习惯的养成,并非一朝一夕之功,而要想改正某种不良习惯,甚至需要更长的时间。根据专家研究发现,21天以上重复做一件事,就会形成习惯,而85天以上重复做一件事,会形成稳定的习惯。”塘栖一小校长郑小娟这样解释组织此次活动的初衷。

  我们仔细看了下,尽管孩子们的承诺有点“狠”,完不成某个任务就要上交零花钱或罚跳绳500下等等,但他们定的目标还是比较接地气的,都是坚持看书30天、坚持练字30天诸如此类。

  相比之下,老师们定的目标难度就要高得多了。比如,有位老师每天要背一首古诗词;有位老师多年没写正楷字,今年正好教一年级,想要陪着孩子从头来过,每天一笔一画端端正正写一篇汉字。

  还有位老师,打算每天给班上的学生写一封表扬信。

  最令人惊叹的,是一位老师承诺每天给一个孩子写一首诗,而且是包含孩子姓名的藏头诗!难怪,记者在采访的时候,这位老师班上的学生都异口同声地说,“我们老师才是真的狠!”

  这位有才的老师,是该校401班的语文老师莫一航。截止到昨天,他依照班上孩子的名字和个性特点,已经整整写了15首藏头诗。

  莫老师说,之所以会承诺每天给一名学生写一首藏头诗,主要有两个原因:

  “一来,写藏头诗是我的兴趣爱好之一。我在大学时曾担任文学社社长,从那时起,藏头诗便是社团的一个招牌项目。参加工作后,我想把这一兴趣坚持下去。二来,写藏头诗形式新颖,比较受学生欢迎。每天在明信片上写一首藏头诗送给学生,能够迅速拉近师生距离,学生对此都很期待。”

  莫老师平时大都利用晚饭后的空闲时间作诗,写一首诗一般需要5到10分钟,再誊抄到明信片上,并配以学生的简介发在自己的朋友圈里,前后要花半小时左右。

  “开头几首写得挺顺的,但是越写到后面越难,因为每首诗的内容不能重复。”他告诉钱报记者,“幸好我们班孩子的名字中都没什么生僻字,不然写起诗来难度更高。”

  尽管如此,莫老师还是准备坚持到底,而且不是坚持30天,而是46天。“因为我们班一共有46名学生,所有孩子的名字都会成为我写诗的对象,所以我会‘毅’46天,让每个孩子都能得到这样一份小礼物。”

  真是一位有心的老师。

  据说,在老师孩子的影响下,现在余杭区塘栖一小很多家长都加入到了“毅30”行动。有个妈妈选择坚持每天跳绳,不过她很快发现这是一项十分艰苦的计划,“第三天,和家里小子PK,果然跳不过他。一开始速度还行,半分钟后体力就明显跟不上了,小腿肚超级酸。记得几年前一分钟还能跳一百八九十个,这些年基本不运动,太缺乏锻炼了!”

  不少家长表示,哪怕再难也要坚持下去,既能改掉自己身上的一些坏毛病,还能给自家孩子做个榜样。

(责编:袁菡苓、高红霞)