单杠上秀大回旋、扯旗 乐山62岁大爷有点牛

2017年10月11日08:18  来源:成都商报电子版
 
原标题:单杠上秀绝活 乐山62岁大爷有点牛

  扯旗

  大回旋

  俄式挺身俯卧撑

  “简直比健身房的很多教练都要牛!”经常有路过的市民停下脚步围观,掏出手机拍下李剑云锻炼的场景。

  在四川乐山城区肖公嘴激情广场,不仅可近观对岸乐山大佛和三江美景,更有一道特别的风景线——有一群街头健身爱好者,为大家带来高难度的单杠表演。其中年龄最大的李剑云大爷已经62岁,很多高难招式秒杀众多小伙。

  大爷单杠上秀绝活 高难招式秒杀小伙

  每当夜幕降临,在乐山城区肖公嘴激情广场,总有不少市民聚在一起健身。在健身的人群中,有一些身怀绝技的“牛人”,他们的单杠绝活总能吸引不少目光。

  今年62岁的李剑云大爷就是其中一位。10月10日,成都商报记者在肖公嘴见到李剑云时,只见他上杠、窄距引体向上,轻松撑起放下,几个来回,轻轻落地,一气呵成,仿佛电影里的武林大侠,令人惊叹不已。

  最扯眼球的便是双臂大回环,即在单杠上甩出360°,经常引来市民和游客的一片叫好。李剑云说,练习这项技能,主要是需要手臂和腿部力量,每次运动转起来,就像大风车,一般情况下,他每次都要做一二十个。

  “其实,难度最大的是俄式挺身俯卧撑。”李剑云表示,俄式挺身俯卧撑是由普通俯卧撑+体操+杂技而形成的,需要极强的臂力、腕力、背部肌肉等复合型力量和平衡协调力,经过长期的艰苦训练才能练成,很多玩单杠的年轻小伙都不一定能做。

  大回旋、扯旗、前水平、后水平、俄式挺身俯卧撑……一个个高难度的动作让很多年轻人都惊叹不已。“简直比健身房的很多教练都要牛!”经常有路过的市民停下脚步围观,掏出手机拍下李剑云锻炼的场景。

  经历不简单

  当过健身教练还开过卡车

  看过李剑云的表演,有人怀疑难不成他曾是专业的体操运动员?李剑云表示,早年他曾从军,退伍后一直保持锻炼身体的习惯,还曾当过一段时间的健身教练,后来他先后当过汽车教练,自己也开过大卡车。

  因为工作的关系,李剑云也曾多年中断过单杠锻炼。大概2012年开始,他又开始恢复做单杠健身。“我骨子里有点倔强,比如某个单杠动作达不到标准,就会持续锻炼,不达目的不罢休。”对于自己的单杠水平,李剑云非常自信,不怕别人来挑战。

  在李剑云看来,做单杠训练并非是为了炫酷,更多是为了倡导一种健康的生活方式。李剑云说,他热爱生活热爱运动,常年单杠健身后,感冒发烧大小病全无,他也希望更多的年轻人参与到健身中来,拥有一个好身体。

  在大爷背后

  还有一群单杠健身爱好者

  事实上,在乐山城区肖公嘴激情广场,有一群和李剑云一样的单杠健身运动爱好者。由于技术出众,年龄最大的李剑云也成为了大家眼中的李教练。

  只比李剑云小1岁的周树根曾在街头推车卖早餐,经常感冒发烧,还有肩周炎等,他一度跟随冬泳队在大渡河游泳。游了两年后,周树根发现冬泳不适合自己,后来跟着李剑云一起锻炼单杠,“现在即使偶尔感冒,不用吃药,几天就自然好了。”

  今年21岁的鲁林在成都读大学,他曾是一名网瘾少年。“读初中和高一时,我爱上网打游戏,长时间泡网吧吃方便面,体质很差。”鲁林介绍说,有一次他路过肖公嘴看到李剑云在甩单杠,觉得太了不起,跟着练了几次后,他也一发不可收。

  几年前,同样爱玩单杠的罗模忠建立了一个微信群,目前群里已有35位单杠健身爱好者。今年47岁的李冬梅是群里唯一的女士,以前经常生病的她在江边散步时被吸引,经过多年训练,现在她也能做扯旗、曲臂回环、后水平等高难度动作。

  如今,这群单杠健身爱好者成了一道亮丽风景。不过,李剑云也有一丝担忧。“现在广场上的单杠附近,时常有行人经过,锻炼时容易踢到人。”李剑云希望相关部门能够在附近规划专门的场地供大家锻炼,这也是向游客展示乐山人精神风貌的一个平台。

  成都商报记者 顾爱刚 图据受访者

(责编:章华维、高红霞)