冬天舔嘴唇小心"香肠嘴"

2016年11月29日09:44  来源:华龙网
 
原标题:冬天舔嘴唇小心"香肠嘴"

   进入冬季,气温逐渐下降,空气变得越来越干燥,皮肤也变得越来越干燥,特别是人的嘴唇。然而很多人都会不自觉地用舌头舔嘴唇,没想到最后却变成了“香肠嘴”。下面,小编为大家介绍改善嘴唇干裂的一些小妙招。

   ◆唾液里的酶会诱发舌舔皮炎

   很多人在冬天会出现嘴角溃烂的现象,嘴角起泡,口唇发生乳白色糜烂、裂口、结痂等症状,这种情况其实是患上了舌舔皮炎。主要是因为冬季口唇及其周围的皮肤干燥缺水,容易干裂,发生细菌感染。而且有人喜欢经常用舌头去舔嘴唇的习惯,唾液蒸发导致口唇干裂而发炎。

   嘴唇干裂需要水分滋润,唾液具有一定的滋润作用,但是唾液中所含的一些酶和细菌,会对嘴唇上皮细胞造成刺激。经常舔嘴唇,就会引发炎症。

   ◆嘴唇干裂应多补水

   1、多喝水,多吃蔬果

   秋季天干气躁,气温较低,多数人很少喝水,进而引起身体脱水,应及时补水。多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素,能够迅速解决因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。

   2、润唇膏

   很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。

   3、使用不含氟的牙膏

   有人会对氟过敏,这不仅会引起嘴唇干裂,还会引起嘴巴周围红肿。

   4、添置增湿器

   在家里或办公室里放一个增湿器。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度,使嘴唇保持湿润。

   5、戴口罩保护唇

   冬天戴口罩不仅是御寒,抵御风沙,也可以很有效的保护双唇,减少唇部水分的流失。

   6、晚上用蜂蜜按摩双唇

   每天睡觉前做一下唇部的按摩,方法很简单,用化妆棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上,轻轻的按摩,可以让唇保持充足的水分和养分。

   ◆小贴士:嘴唇干裂可多吃这些食物

   1、油菜

   菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞活血,治产后心。特别适合患口腔溃疡、口角湿白、牙龈出血、嘴唇干裂等。

   2、甘蔗

   归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

   3、黄瓜

   黄瓜性甘凉,入脾胃经,能清热解毒、利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。做成黄瓜猕猴桃汁,可以在解渴的基础上,还可以防止嘴唇干裂。

   4、冬瓜

   冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒、嘴唇干裂的时候,可以吃点冬瓜。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。(华龙网整理)

  

(责编:罗娟、高红霞)