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宝宝吃糖6危害 解决爱吃糖有妙招

2016年04月22日10:27    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:宝宝吃糖6危害 解决爱吃糖有妙招

  一提起宝宝爱吃糖的问题,很多家长都很无奈。知道吃糖多对宝宝的牙齿和健康有危害,却又不知道危害有多大,而且也无法杜绝吃糖。如何让宝宝吃对糖,杜绝危害,一起来看看吧。

  宝宝吃糖六大危害

  1、造成肥胖

  宝贝吃过多含糖的食物,有可能会引发肥胖。糖类在宝贝体内消化吸收后,当然是有很多用途的。但是,当糖的摄入量超过身体的需要量时,身体就会自动将吸收的糖分,以糖原或脂肪的形式储存在体内,进而造成宝贝肥胖。

  2、引发疾病

  过多的糖类,会造成肝脏和胰腺的负担。吸收到宝贝体内的糖分是通过肝脏和胰腺中分泌的胰岛素来调节的。肝脏就体内多余的糖分,转化成糖原和脂肪。胰岛素促进血液中的糖进入细胞中去代谢产能。但过多的糖分,却会使这两个部门疲惫不堪,造成损失,脂肪肝和糖尿病就有可能因此而产生。

  3、龋齿

  宝贝吃过多的糖,还会造成龋齿。对于这一点,宝妈们应该都有所耳闻。其实,糖能提供能量这一点,不知我们人类知道,细菌也知道。尤其是一些能够产酸的细菌,它们利用宝贝吃进嘴里的糖供能繁殖,同时产生乳酸来腐蚀宝贝的牙齿。所以,宝贝吃了东西之后,一定要漱口,以免细菌来我们的牙齿上抢夺食物哟!

  4、厌食

  人的血液和体液,也会对食欲产生影响,血糖值低时,刺激神经中枢产生食欲,相反血糖值高时则抑制食欲。医疗新研究表明,宝宝食欲受神经系统支配,通常在空腹的情况下,通过胃肠收缩促进大脑摄食中枢神经兴奋,从而使其感受到有吃东西的欲望。

  过多食用甜食,使血糖升高,抑制了食欲,依赖的甜的味道,也是部分儿童厌食的重要原因。

  5、肠胃病

  空腹吃糖可大量消耗人体中的维生素B族,维生素B族缺乏时,宝宝会出现食欲不振,唾液及消化液分泌减少,使消化功能减弱。饭前吃糖过多,容易伤脾胃。

  大量的糖存留在胃里时,会使胃肠道酸度增加,胃容易反酸,食物到了肠道内,也会在肠内发酵,这样一来也就增加了宝宝腹胀等不适。

  6、情绪

  宝宝摄入太多的糖,还会导致宝宝情绪容易失控,爱哭闹、注意力不集中等,宝宝还会脾气特别大,长期吃过多的糖,还会造成宝宝营养不良,导致身体内维生素等的缺失。

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(责编:章华维、高红霞)


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