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40+也能美颜好身材 揭秘李冰冰舒淇保养之道

2015年12月21日11:50    来源:人民网    手机看新闻
原标题:40+也能美颜好身材 揭秘李冰冰舒淇保养之道

  大家都知道随着年龄的增长,身体便开始出现发福,不协调,柔韧度明显减弱,肌肤下垂,皱纹增多等现象,因此演员们为了上镜好看,可能1个月能减肥20斤!但是这种快速瘦身所带来的副作用,使她们在镜头前肤色暗沉,无法透露出容光焕发的状态。其实保持身材,永驻青春的方法不是一朝一夕就能达到的,只有通过日常中不断积累保养才能使肌肤和身材永远焕活生机,暂缓衰老,内外兼修才是不老女神们的私人保养之道!今天就让我们看看李冰冰、林志玲、舒淇、麦当娜.....是如何注重身体呵护的吧!

李冰冰最新私照

  李冰冰最新私照

李冰冰最新私照

  李冰冰最新私照

李冰冰最新私照

  李冰冰最新私照

李冰冰最新私照

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  瑜伽排毒瘦身

  早上起床后空腹喝一杯用温水冲开的淡盐水,可以帮助夜间体内的代谢物排出身体,还能降低身体的火气。

  通过有氧运动,血液大量带氧进入肌肉,舒展四肢,及帮助驱除肌肉内积聚的毒素,提升肺功能,促进血液循环,最终达到排毒瘦身的目的。

林志玲登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年5月刊封面

  林志玲登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年5月刊封面

林志玲登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年5月刊封面

  林志玲登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年5月刊封面

6月4日,林志玲受上海浦东文华东方酒店集团营业及市场董事 Michael Hobson 和浦东文华东方酒店总经理 Pierre Barthes先生的邀请,为集团耗资数百万美元打造的全球广告计划“He's a Fan/She's a Fan”推广宣传。

  林志玲

  林志玲有一头柔软亮丽的秀发,皮肤也嫩白、洁净、细腻,这是她精心呵护的结果。试着想想,一个夏天之后,除了脸,脖子、手臂、腿都有了严重的色差,是不是有点不忍直视呢?所以,她不光在脸上做足防晒功课,身体肌肤和头发也同样做了细致的防晒护理。

  林志玲还喜欢用精油与牛奶来泡澡,每天泡半小时至一小时。这样一方面对皮肤好,另一方面泡澡后心情特别的愉悦。

钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面

  钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面

钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面

  钟丽缇登《风尚志》2014年6月刊封面

  钟丽缇一直被称作“性感女神”,自出道以来一直都以性感形象示人,坚挺而丰满的胸部是她自信的象征,为了保持胸部美丽,每晚睡觉前都会坚持用精油做一套胸部按摩操。沐浴时,会用温度较低的水,从胸部下方往上冲,这样能使胸部不下垂。

麦当娜 (Madonna) 为美胸投了200万美元,刚看过全英音乐奖典礼上的那重重一摔,流行教母年近60还这么拼,其实投全身都有!必!要!

  麦当娜 (Madonna) 为美胸投了200万美元,刚看过全英音乐奖典礼上的那重重一摔,流行教母年近60还这么拼,其实投全身都有!必!要!

麦当娜 (Madonna) 为美胸投了200万美元,刚看过全英音乐奖典礼上的那重重一摔,流行教母年近60还这么拼,其实投全身都有!必!要!

  麦当娜 (Madonna) 为美胸投了200万美元,刚看过全英音乐奖典礼上的那重重一摔,流行教母年近60还这么拼,其实投全身都有!必!要!

  将近60岁的麦当娜是歌坛的不老传奇。她不但容貌年轻,更是精力十足,在露天音乐会上依然能劲歌热舞带动全场,在杂志大片中仍然能穿着火辣的衣装。在英国《每日邮报》报道,麦当娜披露了她保持青春的秘密:肠道菌群健康饮食。饮食方案包括全谷物 (各种粗粮) 、各式新鲜蔬菜、蘸着日本大酱的海藻、发酵豆制品和印尼豆豉,这些食物共同培育出了她健康的肠道菌群,帮助她更好的消化吸取各种维生素,远离疾病。

舒淇 (Hsu Chi) 佩戴宝格丽 (Bulgari) 珠宝

  舒淇

舒淇

  舒淇

舒淇登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年8月刊(上半月)封面

  舒淇登《Harper's Bazaar时尚芭莎》2015年8月刊(上半月)封面

  保持皮肤清洁

  要让皮肤长期保持光泽,彻底的清洁很重要,这是舒淇的护理心得。她说:“以前年轻,有时开完工,连人带妆争取时间睡觉,但现在不会了,如果不卸妆,皮肤很容易变差,所以更要保养,充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、坚持做运动。

  健康饮食

  提到养生之道,舒淇自有一套,她说:“我每晚临前会饮一杯酒,威士忌或红酒都行,多1个人的话就饮香槟。可能第二天起来会有水肿,有人会饮黑咖啡去水肿,但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜,好过喝咖啡。其实做什么都好,将自己清洁得干干净净,是最好的保养方法。”

(责编:袁菡苓、高红霞)


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