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身体也需要打扫盘点人体最脏的4个角落

2015年05月08日17:14    来源:人民网-健康时报    手机看新闻
原标题:身体也需要打扫盘点人体最脏的4个角落

  原标题:身体也需要打扫 盘点人体最脏的4个角落

  肠道

  喝点酸奶揉揉腹

  作为人体内的消化工厂,人体肠道里有着丰富的食物残渣,滋养着大概有几百种、几百兆的细菌。如果把肠道里的细菌连接起来它的长度能绕地球两周半。

  专家建议:要想保护肠道,首先不能吃不卫生的、过冷或辛辣的食物。另外,可以每天喝杯酸奶,补充对肠道有益的益生菌,或者睡前揉揉肚子,让肠道运动起来,可促进排毒。

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(责编:王波(实习生)、高红霞)


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