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10大强效减肥水果:生吃梨

2015年04月24日15:06    来源:家庭医生在线     手机看新闻

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减肥怎么办,多吃水果可以轻松吸走油脂。

1、苹果

苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。总之,像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。

 

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(责编:罗昱、高红霞)

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