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巧克力饿死癌细胞 常吃的六大零食最抗癌

2015年04月23日11:47    来源:光明网     手机看新闻

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5.全麦饼干

全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症,如乳癌、前列腺癌的发生。怎么选?要看营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样,其实都与全麦无关,营养成分的前三项是全麦面粉的,才是全麦饼干。

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(责编:罗昱、高红霞)

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