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K歌过度毁声带 教您保养声带14个方法

2015年04月05日18:38    来源:爱美网论坛     手机看新闻

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人与人交流,多数时候是靠说话来沟通,因此好好保养声带就变成很重要的课题。也不要一口气说太长的句子,以免出现上气不接下气的局面,使得需要放松的肌肉不自主的紧张,增加了声带磨损以及发炎的机会。特别需要强调的是酒后、感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话,以免形成声带小结。

  14.及早治疗急性咽喉炎,避免转成慢性咽喉炎

  感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声音嘶哑后。及时治疗并避免咳嗽,以防咳嗽震伤声带。特别需要强调的是酒后、感冒后或咽喉炎症时避免大声喊叫或长时间说话,以免形成声带小结。

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(责编:罗昱、高红霞)

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