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摇头转颈 11个奇特养生法让你百病不侵

2015年02月09日14:43    来源:爱美网     手机看新闻

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  原标题:摇头转颈 11个奇特养生法让你百病不侵【图】

 闭目养肝 11个奇特养生法 让你百病不侵

  踮脚尖

  每日踮脚尖,补肾又养生。工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动,或用空拳轻轻叩击头部,不仅能解除颈部肌肉疲劳,还能改善大脑血氧供应,健脑提神,治疗由神经衰弱引起的失眠等。

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(责编:王波、高红霞)

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