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一青年跑步5个月狂甩93斤肉 让妈妈不敢相认(图)

2015年01月27日09:47    来源:新京报     手机看新闻

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  原标题:一青年跑步5个月狂甩93斤肉 让妈妈不敢相认(图)

一青年跑步5个月狂甩93斤肉让妈妈不敢相认(图)

  1月23日,天坛体育中心,宫平在寒风中起跑。减肥大获成功后,他痴迷上了跑步。 新京报记者 吴江 摄

  变形记 你没看错,左右都是宫平。跑步前,他有“将军肚”;跑步后,他成了“小清新”。

  今年1月,宫平完成了人生第一个马拉松赛事。在厦门,他以4小时55分钟的成绩闯过终点线,这个成绩在众多跑步爱好者中不算出类拔萃,但宫平对这个成绩很满意,“对于一个初马者来说,这个成绩可以了。”更令宫平“满意”的是,他花了5个多月时间跑步减肥,最后成功甩肉93斤。

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  233斤肥仔邂逅马拉松

  完成个人“初马秀”后,宫平双脚站到了体重秤上,指针停留在70公斤的位置,对于一个身高1.80米的小伙子来说,这算是偏瘦的身材了。

  “他们现在都说我玉树临风,把我当男神看了。”宫平一脸得意,他说自己都很崇拜自己。半年前,他还是一个233斤的大胖子,“我用了5个多月时间减掉了93斤,我自己都没有想到。”每个跑步的胖子都是潜力股,宫平用华丽的瘦身成果,印证了这句话。

  不过,瘦下来的宫平觉得减肥其实也相当费钱。除了花在装备上的钱,他之前穿的衣服都穿不了了。“我觉得减肥是件特别贵的事儿。”宫平笑着说,“我已经把衣服、裤子都送人了,原来腰围3尺,现在2尺3,只能买新的衣服。之所以一件不留地送人,也是为了不给自己胖回去的理由。”

  今年32岁的宫平大学一毕业就进入国内某运动品牌公司,因为喜欢交际,他几乎每天都要和朋友在一起宵夜。他难以抗拒美食的诱惑。“我原来就是一个很喜欢吃的人,什么都吃,也能吃。”宫平说。在这种不健康的生活方式下,一个叫“高血压”的朋友盯上了宫平,这让他有些担心。医生则建议宫平多运动,把体重减下来。

  最初,宫平尝试了篮球、游泳、羽毛球等运动项目,但效果都不理想。去年4月底,他所在的公司在扬州举办了一项马拉松赛事。在朋友的鼓动下,他报名参加了5公里迷你马拉松。“当时跑了一个多小时。”回想起当初,宫平有些不好意思,“说是跑,其实是走下来的,跟着大部队浩浩荡荡地走下来了。”

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  50天减60斤老妈不敢认

  虽然知道自己很胖,但宫平从没有想过减肥,直到得知患上了三级重度高血压(120-160)后,他才决心谨遵医嘱,把体重减下去。

  为了坚定减肥的信念,宫平不给自己留退路,他甚至找到了一家电视台,报了一档减肥真人秀的节目。“没想到第一次面试就过了。”宫平说,封闭训练50天,他每天坚持跑步,最终不仅减掉了60斤,而且还拿到了10万元的冠军奖金。“我也没想到自己能走那么远,因为有很多人的体重基数要比我大,我在那里算比较轻的,因为是真人秀节目,每周要淘汰一个人,最后只剩下了我。”在宫平看来,除了坚持跑步,最重要的一点就是管住了嘴巴,“节目虽然说是封闭的,但还是可以出去,很多人都会趁晚上出去吃点喝点,但我从来没有。”

  50天后,宫平第一次推开家门,宫妈妈看到瘦了60斤的儿子有点不敢相认,但更多的是心疼,知道儿子吃了很多苦。宫平并没有因为拿到了一个减肥冠军就停下脚步,他已经喜欢上了跑步这项运动,“几天不跑就不舒服,跑步成了我的一种生活方式。”宫平说。

  “管住嘴、迈开腿,把这两项做到极致,就可以减肥成功,要战胜自己对吃的生理和心理欲望。”这是宫平总结出的减肥哲学。他说,自己现在收获的不是体重降了多少,而是一种生活的状态,“之前没觉得,当生活和工作过度地透支你的身体,一天、两天没关系,时间长了就累积到一起,疾病就自然而然地找上你了。”

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(责编:李强强、高红霞)

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