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喝粥不能随便 5个喝粥的必知事项

2015年01月26日15:46    来源:爱美网     手机看新闻

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粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液。有些粥具有一定的药用价值,如酸枣仁粥能安神宁心,核桃粥可健脑,莲子粥能清热降火、增强智力,扁豆粥可消暑、除湿、解毒,每个人可以针对自己的身体状况选择。

  原标题:养生:喝粥不能随便 5个喝粥的必知事项

  冰粥并不可取

  冰粥是夏天的热卖食品,但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞,导致代谢废物不易排泄,还有可能影响肠胃功能。

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(责编:王波、高红霞)

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