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想要一夜无梦 女人睡前必须脱掉4样东西

2014年12月19日10:42    来源:家庭医生在线     手机看新闻

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  白领丽人在忙碌一整天之后,倍想睡一个好觉,可是往往因为各种因素,让你睡不安稳。特别是睡前如果不脱掉这些东西,先睡个好觉?很难!

  1、首饰

  入睡前一定要把身上的首饰全摘掉,因为戴戒指、手表睡觉,起床时手指会肿胀,影响血液循环。此外,戴着首饰睡觉,会在睡觉翻身的过程中,增加了肌肤损伤几率,特别是戴着项链,有可能会窒息。

  2、妆容

  如果带妆睡觉,皮肤上残留的化妆品容易堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,容易诱发粉刺,还会损伤皮肤,加速皮肤衰老。所以睡前,一定要把妆容卸掉。

  3、胸罩

  戴着胸罩睡觉,不利于血液循环。有调查发现,每天戴胸罩超过12个小时的女人,患乳腺癌的可能性比戴得时间短或根本不戴的人高出20倍以上。所以,睡前必须脱掉胸罩,不仅让肢体充分伸展,而且还有利于胸部的健康。

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(责编:章华维、高红霞)

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