健康養生理念日益深入人心，保健食品市場持續升溫。然而，部分不法經營者利用消費者特別是老年群體對健康的迫切需求，通過虛假宣傳、營銷套路等方式誘導消費，嚴重損害了消費者合法權益。為幫助廣大消費者科學、理性選購保健食品，市場監管總局、中國消費者協會近日聯合發布消費提示。

　　認清產品本質，科學理性消費。保健食品屬於特殊食品，不是藥品，不能替代藥物治療疾病。根據《中華人民共和國食品安全法》，食品、保健食品不能宣傳疾病預防、治療功能。消費者在選購保健食品時，仔細閱讀標簽和說明書，了解適宜人群、不適宜人群及功效成分。切勿將保健食品當藥品，身體不適或治療疾病，請前往正規醫療機構就診，避免貽誤病情。

　　警惕營銷套路，遠離消費欺詐。識別“免費陷阱”。不法商家以免費健康講座、免費體檢、免費禮品等形式吸引消費者參與，通過日常微信問候、上門陪伴聊天等方式拉近關系、獲取信任，再順勢推銷高價產品。面對此類情形，請保持高度警惕，不盲目參與，不隨意添加陌生人微信。

　　遠離“會銷”洗腦。不法商家常以健康講座、專家義診、病友分享、免費旅游、聚餐聯歡等名義，將消費者集中到封閉場所，由“專家”“教授”或“老病友”輪番“現身說法”，夸大產品功效，制造“包治百病”“限時優惠”的假象，誘導消費者購買高價保健食品。請勿輕信“專家推薦”“病友見証”，大額消費前多與家人溝通。

　　防范“私域”騙局。部分商家通過微信群、企業微信私聊、私域直播間等封閉渠道傳播虛假醫藥廣告，冒充醫務人員站台背書，大肆鼓吹產品具有疾病預防、治療效果。這些廣告往往以臨時小程序或限時鏈接形式傳播，到期即失效，消費者維權舉証難度大。請勿輕信私域渠道的“神藥”宣傳，不點擊來歷不明的臨時鏈接，不通過社群渠道進行交易。

　　便捷查真偽，維權有渠道。如何辨別保健食品真偽、維護自身權益？消費者可牢記“一查二選三投訴”。

　　一查。購買前認准產品包裝上的“藍帽子”標志和批准文號，登錄國家市場監督管理總局特殊食品信息查詢平台，輸入批准文號，幾秒鐘即可核驗產品真偽和注冊信息。

　　二選。選擇証照齊全的商超、藥店和正規電商平台購買，對免費健康講座、私域直播、臨時小程序鏈接、上門推銷等渠道保持警惕，不輕信“專家”“病友”站台背書。

　　三投訴。如遇虛假宣傳、價格欺詐或產品質量問題，可通過全國消協智慧315平台向消協組織投訴，也可向市場監管部門舉報。涉嫌犯罪的，及時向公安機關報案。

　　《 人民日報 》（ 2026年10月14日 13 版）