8月底見到馬英龍時，他已在上海為亞運會備賽一個多月了。

　　作為一名年輕的男子三級跳遠運動員，出生於2005年的馬英龍近年來在國內外賽事中嶄露頭角。2023年，他奪得首屆學青會冠軍﹔2024年入選國家隊、在秘魯利馬舉行的世界青年U20田徑世錦賽摘銅﹔2025年，他又在全國田徑錦標賽奪得銅牌，首次登上全錦賽的領獎台。

　　即便收獲過許多好成績，但今年年初冬訓時，馬英龍卻經歷了一段迷茫期：明明速度訓練練了很多，為何還是跑得慢？

　　去年十五運會失利后，他因傷病，冬訓效果不佳。“那段時間真的很迷茫，每天晚上都會想很多事情。”馬英龍說。對此，教練解雷為弟子悉心疏解：“冬訓馬上結束，你的能力儲備消耗得差不多了，這個時候感到迷茫很正常，只要繼續不受傷地練下去就行。”

　　馬英龍心裡清楚，比起被迷茫所困，不如立足當下，在訓練中腳踏實地完成好每一次跳躍。隨著傷病日漸康復、與教練密切配合，5月初在浙江嘉興的新賽季首場室外比賽，他就以16米51的成績奪得冠軍，刷新了在合法風速下的個人最好成績。重拾信心的他越跑越順，5月下旬的全國U23田徑錦標賽，他以17米04的成績奪冠，職業生涯首次打開17米大關。一個月后在山東日照舉行的全國田徑冠軍賽，粟文以17米40的個人最好成績奪冠，馬英龍跳出17米00獲得亞軍，獲得了名古屋亞運會的參賽資格。再之后便是7月初的亞洲U23田徑錦標賽，馬英龍以17米11的成績奪冠……

　　如今，馬英龍的競技狀態愈發穩定。回顧起當初的迷茫，馬英龍表示：“如果沒有這一段的磨礪，我可能塑造不了現在這個更好的自己。”

　　距離亞運會開幕不足一個月，即將首次登上亞運賽場的馬英龍有許多心願想要實現：突破17米20大關、與粟文攜手登上領獎台……但他也做好了面對困難的准備。對於年輕的他而言，一切都是新的開始。

　　《 人民日報 》（ 2026年09月01日 17 版）