日前，國務院印發《全民健身計劃（2026-2030年）》（以下簡稱《計劃》），對“十五五”時期推動全民健身事業高質量發展作出部署。

　　自2011年首次印發以來，《計劃》已迎來第4個版本。北京市衛健委健康科普專家、首都體育學院休閑與社會體育學院副教授劉平江表示，《計劃》從無到有、從有到優，正在向高質量、精細化方向邁進，“這說明隨著社會經濟發展，全民健身愈發受到重視，並從‘廣覆蓋’邁向了‘優供給’的階段。”

　　《計劃》明確提出了未來五年全民健身事業發展的總體要求，並部署10個方面主要任務。根據要求，到2030年，我國人均體育場地面積達到4平方米左右，每千人擁有社會體育指導員達到3.3名左右，經常參加體育鍛煉人數比例達到40%左右，國民體質水平持續提高。據統計，2025年，我國經常參加體育鍛煉人數比例為38.52%，人均體育場地面積3.11平方米，國民體質合格率84.9%。

　　劉平江認為，《計劃》將解決群眾“去哪兒健身”的現實問題擺在了非常重要的位置。主要任務中也明確提出要進一步加強健身場地設施建設，措施包括：將全民健身場地設施建設納入地方國土空間規劃，充分利用城市“金角銀邊”，新建或改擴建一批小（微）型體育公園，持續在城市社區、公園綠地配建小型健身設施，嚴把室外健身器材質量關並加大維修更新和升級換代力度，完善公共體育場館向社會免費或低收費開放補助政策，加力推動學校、機關、事業單位體育場地設施向社會開放共享等。

　　劉平江表示，“15分鐘健身圈”從構建到全覆蓋，如今已迎來提質升級、精准供給的階段，“場地設施和健身器材不僅要建，更要從粗放式向精細化管理邁進。”他以北京舉例，有些“跑步勝地”缺少拉伸設施、方向指引不明確，而專門針對老年人、殘疾人的健身設施也相對缺乏，“這些都是值得改善的細節。”

　　有地兒練，還得知道怎麼練。劉平江直言，目前我國社會體育指導員數量還遠遠不夠，“需要大力培育、壯大社會體育指導員隊伍，並通過優化體系建設，避免人才流失。同時，部分社會體育指導員的健身理念和基礎知識還有所欠缺，需要進一步提升指導能力，才能真正為老百姓科學健身提供保障。”劉平江還建議將科普落實到細節，切實提高科學健身指導服務能力，“例如在公共健身器械上以圖片等通俗易懂的方式講解鍛煉方法，幫助群眾達到更好的鍛煉效果。”

　　此外，“運用人工智能賦能全民健身發展”被列為主要任務之一。劉平江也提到，未來五年，數字化體育發展有望迎來新高潮，“體育的數字化發展落后於互聯網行業整體步伐，帶來很多現實問題，如場地、人才利用效率不高等。利用人工智能進行資源匹配，能夠更加精准對接百姓需求。”

　　“滿足不同人群差異化健身需求”同樣標志著全民健身供給的精細化方向，劉平江表示，針對不同人群定制健身策略，是全人群、全生命周期健康管理的延伸。“國家一直強調‘治未病’，而體育鍛煉就是最好的預防針。”劉平江說，運動健身不再只是興趣愛好，而是保障全民健康、降低社會負擔的重要手段，“所有人都應該科學、常態地動起來，做自己健康的第一責任人。”（記者 王笑笑）