2026年“大運河文化帶”江蘇省城市龍舟公開賽（高郵站）中，各支龍舟隊奮楫爭先。 　　周社根攝（人民視覺）

　　端午節臨近，龍舟賽事即將大規模到來。近600歲的鹽步老龍從廣東佛山的河道淤泥中起水﹔龍舟競渡訓練，整齊劃一的船槳推開碧波，盡顯中式美學。

　　為什麼有的龍舟坐著劃、有的跪著劃？比賽怎麼看？精彩在哪裡？記者採訪了皮劃艇世界杯冠軍、溫州大學體育與健康學院教師朱敏圓。

　　一艘龍舟能坐多少人？現代競技龍舟分為22人標准龍舟（20名劃手+1鼓手+1舵手）和12人小龍舟（10名劃手+1鼓手+1舵手）。傳統民俗龍舟人數則更多，部分村落龍舟可達30—50人，依舊是“一船一鼓”。

　　龍舟怎麼劃？龍舟一般分為現代競技龍舟和傳統民俗龍舟。競技龍舟有全國統一標准，劃手統一採用坐姿進行比賽，講究動作同步、力量集中、頻率可控，側重競速成績。傳統民俗龍舟則極具地域特色，比如閩粵、兩廣一帶龍舟多為長身窄船，槳手站立或跪姿劃行，多用於河道競渡﹔江浙水鄉的龍舟則船身寬穩，坐姿劃行。

　　龍舟選手如何“各司其職”？以現代競技龍舟為例，龍舟分為左槳、右槳，左右分布講究對稱（體重、兩側力量大小相近），保証船體穩定。在人員排布上，船頭領槳手會選擇技術標准、節奏最穩的，帶動全船節奏﹔船中劃手作為動力來源，選擇力量強、體能好的﹔船尾劃手要選擇爆發力強、反應快的，隨時配合舵手控向。競技龍舟的鼓手在船頭，舵手在船尾，整船人員排布環環相扣。鼓手是龍舟的“節拍器”，敲鼓與劃槳節奏需要完全匹配。一名出色的鼓手需要具備極強的節奏感，根據賽道、對手、風向、水流調整節奏﹔還需要熟悉整船隊員的特點，以強感染力帶動全員士氣。

　　比賽中，轉彎、掉頭是極具觀賞性、最考驗團隊配合的環節，需要靠舵手控向加上左右槳手的不對稱發力。比如：左轉彎需要左側槳手減速或輕劃，右側槳手大力劃行，船尾舵手同步調整舵葉角度﹔掉頭時，一側槳手全力劃，另一側反向擋水，配合舵手、鼓手，全隊快速完成轉向。整個過程必須高度同步，一旦發力混亂，船體就會失控。

　　龍舟比賽，怎麼看懂門道？一看動作同步度，優秀的隊伍槳手入水、出水、劃行完全一致，水花整齊劃一﹔二看鼓手節奏把控，全程節奏平穩，起航、途中、沖刺節奏切換精准，不混亂﹔三看船體姿態，優秀隊伍船體平穩不搖晃，船頭不上下起伏，說明力量分配均勻﹔四看戰術執行，隊伍起航的爆發力、途中勻速穩定性、最后沖刺的爆發力，以及轉彎、折返的流暢度等。

　　如今，龍舟已經從傳統節日裡走出來，轉變為競技體育、全民健身、文旅融合的載體，龍舟運動已成為國際正式比賽項目，入選亞運會、亞沙會等綜合性運動會。在國內，有許多重要龍舟賽事，比如中華龍舟大賽、中國龍舟公開賽、全國龍舟錦標賽等。各地則有許多特色賽事，比如溫州端午龍舟賽、佛山疊滘彎道賽、汨羅端午龍舟賽等。

　　《 人民日報 》（ 2026年06月11日 15 版）