游跑兩項，從字面便可看出，比鐵人三項（游泳、自行車、跑步）少一項，僅需要進行游泳和跑步。

　　游跑兩項與鐵人三項具體小項的距離要求和順序不同。以個人賽為例，在奧運會比賽中，鐵人三項運動員需完成游泳1.5公裡、自行車40公裡和跑步10公裡的比拼，順序是游泳—自行車—跑步。而在本次亞沙會游跑兩項比賽中，運動員需跑步2.5公裡、游泳1公裡、跑步2.5公裡，比賽順序是跑步—游泳—跑步。

　　收獲本次亞沙會男子個人賽亞軍的中國隊選手滕雲峰介紹，相較於鐵人三項，游跑兩項對選手的轉換能力提出新要求。“從跑步轉換到游泳，剛下水時身體的乳酸堆積很快，需要我們快速適應，保証游泳速度。而從游泳再回到跑步項目，俯臥姿勢變為站立姿勢，如何讓血液快速回流到腿部，同樣需要運動員及時調整。”滕雲峰說。

　　（本報記者陶相安採訪整理）

　　《 人民日報 》（ 2026年04月24日 14 版）