四川省第二中醫醫院多學科聯合門診開展睡眠健康公益義診活動。四川省第二中醫醫院供圖

第26個世界睡眠日期間，四川省第二中醫醫院走進青羊區老年大學及草堂街道芳鄰路社區開展公益義診活動，從睡眠認知、日常調理、膳食茶飲到特色中醫療法，全方位拆解失眠難題，幫大家筑牢睡眠健康防線，安享每一晚靜謐好眠。

3月20日上午，四川省第二中醫醫院治未病中心睡眠障礙多學科聯合門診走進青羊區老年大學，開展首場睡眠健康公益義診活動﹔次日，專家團隊再度下沉草堂街道芳鄰路社區，持續推進便民診療服務，將專業中醫助眠服務送到群眾家門口，惠及民生、守護睡眠健康。

義診現場，專家團隊專業細致、耐心親和，熱情為到場居民答疑解惑。大家認真傾聽群眾睡眠困擾，針對入睡困難、夜眠易醒、多夢打鼾、日間嗜睡等常見問題逐一排查，依托中醫辨証施治理念，深入剖析睡眠障礙成因。

專家團隊圍繞“科學睡眠、對症調理、身心同護”核心理念，開展睡眠健康科普宣教。現場細致講解睡眠障礙的早期識別、日常預防與規范調理要點，手把手傳授作息調節、情緒疏導、穴位按摩等居家實用助眠技巧。針對老年人、長期失眠人群、熬夜人群等重點群體，專家一對一問診研判、量身定制個性化調護方案，並現場示范耳穴壓豆、艾灸、食療等簡便易行的中醫綠色助眠療法，以貼近群眾、通俗易懂的方式普及健康知識，把優質中醫服務和科學養眠理念送到百姓家門口。（王波）