不用猛吃肉!4款食療方悄悄幫你養好腎
2026年03月12日11:17 | 來源:人民網
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收藏今天是“世界腎臟日”。腎臟為人體先天之本,主生長壯老已,是人體陰陽之根,負責水液代謝與精氣貯藏。很多人誤以為護腎必須大量食肉進補,殊不知過量肉食會加重腎臟負擔。“脾為后天之本,后天可養先天。”中醫倡導五色食養和藥食同源的理念,通過平和食補就能科學護腎。
科普專家:金勁鬆 湖北省中醫院腎病科主任醫師






(責編:袁菡苓、高紅霞)
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