日前，射擊運動員黃雨婷在全國群眾體育先進及體育系統先進表彰大會上發言。 　　新華社記者 江 漢攝

親愛的自己：

　　見字如晤，落筆的這一刻，思緒萬千，不知該從何說起。

　　不知不覺間，冬日已悄然來到我的身邊，街道兩旁的樹木褪去了一片又一片葉子，枝丫在冷風中微微顫動，像是在訴說著時光的流轉與更迭。清晨的陽光透過薄霧洒在地上，映出一層淡淡的金色光輝。此時的你已經來到北京，坐在亂糟糟還未來得及收拾的房間內，准備開啟新周期的征程。

　　人生如同一場漫長的旅程，時而陽光明媚，時而霧靄沉沉。人們常說：“走下領獎台，一切從零開始。”巴黎奧運會的盛世落幕，恰是我奔赴下一旅程的序曲，可回首這一年，要說從未感到迷茫，那一定是違心之言。

　　訓練場上，你依然如往昔一般，重復著那些熟悉的動作。每一次舉槍、瞄准、扣動扳機，都像是在與自己的內心對話。可一到賽場，總會出現那個退縮的身影，“怕失誤、怕失敗、不夠果斷……”這些念頭如同陰影般籠罩心頭，讓內心那個懦弱的你佔據了上風。它像一道無形的枷鎖，束縛著行動，也阻礙了實力的發揮。明明准備了很久，卻在關鍵時刻感到力不從心，仿佛所有的努力都被這股無形的力量消解殆盡。全運賽場上那種緊張發抖的感受，依舊刻在你的腦海裡，你似乎並不強大。

　　可是，我相信，這一定不會擊倒你的，繼續前進吧，繼續探索自己的能力吧，不論發生什麼樣的事情，只要積極面對、努力奮斗，就一定是有意義的。你是很幸運的：教練不厭其煩地指導引領，隊伍面面俱到的物質保障，還有心中為祖國為人民的信念，這一切，都足以讓你一次次突破自我，在人生的征途上，邁向嶄新的起點，開啟一段又一段充滿未知與希望的旅程。

　　“走下領獎台，一切從零開始”這句話的意義，一定是“從零開始”，我希望你，不被榮譽束縛，也不被失敗擊倒，永遠記得那些支持你的目光，平靜與專注地面對未知的未來，不管怎麼樣，一如既往，穩穩向前。

　　2025.11.12於北京

　　（作者為國家射擊隊運動員）

　　感謝國家體育總局宣傳司支持

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